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癒し～ぷ 伊勢市駅前店のブログ
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投稿日：2024-03-24 19:05:54.0
- 雨の日の体調を和らげる方法
最近雨の日が続いていますね...
雨の日になりやすい症状として
体のだるさ
気分の落ち込み
肩こり
ひどい眠気
頭痛
などたくさんの症状があります。
その中でも自律神経系の乱れから来ている不調は
(体のだるさ、気分の落ち込み、ひどい眠気)などがあげられます。
ひとつご注意いただきたいことが...
それは雨の日の頭痛です!
雨の日の頭痛は、偏頭痛の場合が多く
光や、音に対して敏感になったり
ズキン、ズキンと拍動するような痛みは
偏頭痛場合がほとんどです。
血管が膨張して起きる頭痛のため
血流を良くするドライヘッドスパは、実はおすすめではありません。
偏頭痛の場合は、冷やしたりできる限り安静にお過ごしくださいね。
逆に、緊張性頭痛の場合は、血行不良により痛みを引き起こします。
そんな時は、私たちスパニストにお任せ下さい☆
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