痩身・ブライダル・小顔・リラクゼーション SOLEST 田町・三田店
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ソレスト 田町 三田店(SOLEST)のブログ
- よもぎ蒸しが妊活にオススメな理由☆
- 偏った食生活や運動不足などで血流が悪くなっていると身体は危機感を感じ、まず心臓や内臓に血液を優先的に送ろうとします。
その結果、手や足は血の送りを後回しにされてしまい、子宮までもが冷たくなってしまいます。
卵巣の血液量が少なくなることで、卵子の育ちが悪くなり、不妊につながってしまうことも。
女性ホルモンが乱れることによって、体温調節の働きが悪くなり、血行不良から「冷え」に。更には、常に冷えてしまう「冷え性」へと発展。女性ホルモンの大きな乱れは妊娠にも大きく関わります。
冷えは黄体ホルモンの分泌を低下させてしまうため、その結果、妊娠しにくい、流産しやすいということにつながってしまいます。
1、基礎体温の安定
子宮や卵巣がしっかりと温まると、子宮内膜に厚さが出てくるほか、卵子の発育が良くなり受精もしやすくなるといったメリットが生まれます。
これらは卵巣機能の低下も防止してくれるため、排卵障害も起きにくくなると言われています。
2、リラックスできる
ストレスは妊娠率を30%も下げるそうです。
よもぎの香り成分は自律神経とホルモンバランスを安定させリラックスさせる効果があります。
2、貧血の防止
よもぎに含まれる鉄分は牛レバーよりも多いといわれています。
また、よもぎにはクロロフィルという優秀な栄養素を含み、血管を広げ代謝を促進してくれるそうです。貧血は酸素が全身に十分に巡らないため熱の生産性が低く体が冷えやすい状態になるので、しっかり温めてあげる事がが大切です。
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