【筋膜リリース×リンパマッサージ×よもぎ蒸し×痩身/メンズ脱毛】ｏｎｄｅ
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投稿日：2023-09-02 10:12:08.0
- 骨盤底筋 鍛えてますか？
- 骨盤底筋は女性にとって、とても大事な筋肉と言われていますが
妊娠、出産、加齢により筋肉の力が弱くなりがちです…
骨盤底筋が弱ると体の負担が大きくなります。
最近は自分でできるトレーニング方法も沢山ありますが、
楽トレは３０分座るだけでしっかり筋肉を鍛えてくれます！
尿漏れ予防だけではなく冷え性やむくみの改善、
ホルモンバランスの安定にも期待できます。
インナーマッスルを鍛えてポッコリお腹ともおさらば(/ω＼)
骨盤底筋トレーニング～楽トレ～是非一度お試しください♪
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大平 オオヒラ
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