佐々木整骨院のブログ
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投稿日：2024-01-07 06:40:22.0
- ダイエット終了
- ウエストマイナス10センチ
こちらのクライアント様は体重に対してウエストが先行して落ちるタイプ、いわゆるウエスト先行型の痩せ方をされました。
体重は目標であって目的では無いことが多いです。
例えば昔着れてた服をもう一度着たい、腰痛を改善させたい、健康診断の数値を良くしたいなど目的は様々です。
目的意識を高く持っている方の方がいい結果に繋がります。
ダイエットのやり方をしっかり覚えていただけたこと、何よりひどい便秘が改善された事に喜んで頂けて幸いです。
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