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眠りの魔法使いのブログ
ビューティー
投稿日：2024-12-06 14:44:20.0
- 脳疲労の症状って？
- こんにちは♪
今日は【脳疲労】についてお話しします◎
脳疲労とは、大脳がバランスを崩して脳幹のプログラムが破綻しはじめ
脳幹から身体へ適切な指令が出せなくなり
この状態が長く続くことで体の多くの部分が不調をきたすようになり、
このような状態を【脳疲労】といいます。
具体的な症状としては、
◯理由もなく不安になったりイライラする
◯やる気が起きない
◯眠れない
◯考えがまとまらない
◯疲労感が続く
◯夜中や明け方に目が覚める
◯食事がおいしく感じられない（濃い味でないと満足できない）
◯過食
◯便秘
などです。
現代人は情報が多すぎてストレスにさらされています。
脳疲労を解消して毎日が少しでもより良いものになるように私にお手伝いさせて下さい♪
一生続くお身体ですから大切にしてあげましょう◎
宇治市で本格ドライヘッドスパをお探しの方は是非ご予約お待ちしております☆
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スパニスト、エステティシャン
樋口 ヒグチ
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