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眠りの魔法使いのブログ
ビューティー
投稿日：2025-01-16 08:18:50.0
- よく笑う人な健康な理由★
- こんにちは♪
今日は笑顔が凄い効果がたくさんあるというお話です◎笑うと気分がよくなりませんか？
実はそれ、幸せホルモンと呼ばれるセロトニン等の脳内ホルモンが分泌されるからなのです。
免疫の大敵であるストレスも軽減して免疫力アップにもつながります★
また、免疫細胞のひとつであるナチュラルキラー細胞の働きも活発になります。
また笑うことで表情筋や、腹筋をつかったり、カロリーの消費量も多くなります。
笑っている人のそばにいるだけで幸せな気持ちななりますよね♪
今日もポジティブ笑顔で頑張って下さいね♪
樋口
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スパニスト、エステティシャン
樋口 ヒグチ
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