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眠りの魔法使いのブログ
ビューティー
投稿日：2025-02-06 09:48:10.0
- 平熱は何度ですか？
- こんにちは。
眠りの魔法使いの樋口です♪
みなさんの平熱は何度ですか？
約100年前に生きていた人々は、平熱が36.89度くらいあったといわれています。
現代はそれよりも0.5度低い、36.29度くらいしかありません。
冷房の使用や、筋肉量の低下、食べるものなどが影響しているといわれています。
また免疫力とも深い関係があり、免疫細胞には温度が高いと活発化するという性質があるのです。
免疫細胞が正常に働ける体温は36.5℃。そこから体温が1℃上がると最大5倍～6倍も免疫力が上がり、逆に1℃下がると免疫力が30%下がるといわれています。
基礎体温を測ったときに、低温期が35℃台、高温期に入っても
36℃台前半の場合は低体温といえます。
低体温になると、冷えによって血流が悪くなり、免疫力が低下するため
病気になりやすいといわれています。
女性を悩ませる冷え性や生理不順も、低体温の人によく見られます。
今日もとても寒いので暖かくして下さいね♪
みなさまのご来店を心よりお待ちしております★
樋口
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スパニスト、エステティシャン
樋口 ヒグチ
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