relaxation salon nelca 【リラクゼーションサロン ネルカ】
リラクゼーションサロン ネルカ
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- 東京都渋谷区千駄ヶ谷3-30-9 モデリアブリュット北参道A棟301
- 北参道駅2番出口3分【北参道/千駄ヶ谷/国立競技場/代々木/明治神宮前/原宿/渋谷】
ネルカ(nelca)のブログ
- リンパマッサージでデトックス/shii
秋晴れの良い天気ですね~!
日中は暑さがまだありますが朝晩はとても心地よい気温に
なってきました(^-^)
季節の変わり目には体調を崩される方も
多くなってきます。免疫力が低下しやすいこの時期に
おすすめなのがリンパマッサージです。
リンパマッサージというワードをよく聞くと思いますが、
なぜリンパを流した方がいいと思いますか?
ちなみに血液は全身に血液を送って体一周するのに
約40~60秒。
リンパ液は自力で流れるので非常にゆっくり少しずつ流れます。
リンパ管の先端から出口である鎖骨付近に至るまで、
個人差はありますが約12時間。
半日から長い方で約1日もかかります。
リンパ液を流すものは主に筋肉の収縮なので、
運動不足や長時間同じ姿勢をしてると、むくみやコリに
繋がります!どんどん蓄積されると痛みにも繋がるので
早めのケアが必要!
なので、ストレッチやマッサージでリンパを流す手助けをすることで、リンパが流れやすく循環がよくなります♪
身体にたまった余分な水分や滞っている水路を
スムーズに流してデトックスする事で
身体の機能が向上し、疲れも取れて免疫力がアップ♪
いい事づくめのリンパマッサージ、
是非一度お試しくださいね(^^)/
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◇Relaxation salon nelca◇
リラクゼーションサロン ネルカ
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■住所:東京都渋谷区千駄ヶ谷3-30-9
モデリアブリュット3階
■アクセス:副都心線北参道駅2番出口から徒歩3分
都営大江戸線国立競技場駅A4出口から徒歩8分
JR中央・総武線千駄ケ谷駅から徒歩8分
JR山手線代々木駅から徒歩11分
■営業時間:9:00~20:00
■定休日:不定休
男女OK/完全予約制
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経絡kida@keirakusalon_nelca
アロマshii@aroma__nelca
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