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グランディール(GrandiR)のブログ
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投稿日：2023-09-29 11:09:56.0
- ～効果的にエステをする方法～
- 皆様、こんにちは！
GrandiR 早坂です☆
ビフォーアフターのお写真を投稿していますが、やはり運動を行っている方ほど効果が出やすいです！
GrandiRの施術は運動後に行えば疲労回復になり、運動前であれば血流があがりダイエット効果が見込めます！
やはり1回施術を行ってスッキリしても２週間ほどで元に戻ってしまう傾向があります。
そんなときに、筋トレ、ヨガ、ウォーキング、ランニング、ピラティスなど少しでも行い維持、
脂肪燃焼を行っていただくとより女性らしいきれいな身体のラインを作ってくれます♪
最近はYouTubeのストレッチで１日１０分くらい身体を動かすようにしている方や
ピラティスを行っている方が多いです。
お仕事でお忙しい方はまず、湯舟にしっかり浸かることから初めてはいかがでしょうか？？
寒暖差があり、身体が疲れている方が本当に多いので、まずは湯舟で自律神経を整え
身体を芯から温め痩せやすい身体作りをしていきましょう☆
プラスαでGrandiRの施術を受けていただければ身体のだるやさ、むくみもしっかり取れていきます！
お疲れの方はぜひお越しください♪
スタッフ一同心よりお待ちいたしております☆
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