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グランディール(GrandiR)のブログ
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投稿日：2024-03-07 10:29:37.0
- 35歳から老化？！ 肩こり/肩甲骨/ヘッドマッサージ
- 皆様、こんにちは！
GrandiR 早坂です★
当サロンにご来店いただくお客様の多くは20～40代の方が多く(もちろんそれ以上の方も来ていただいております)、日頃お仕事がお忙しくカウンセリング時に・・・・
◎眠りが浅い
◎途中で起きてしまう
◎寝てもスッキリしない
◎疲れが取れない
◎目が見えにくくなった
◎たるんできた
などなど・・・
皆様のお悩みをお伺いします。
35歳をすぎてくると女性ホルモンの低下が始まり・・・
45歳頃からは急低下します。
ホルモンバランスが急激に変化するため、いわゆる「更年期障害」といわれるさまざまな症状が起こりやすくなります。
また、35歳からは下降線にさしかかり、42歳にはカラダの衰えを自覚し始め、そして49歳前後に閉経を迎えると共に老化が本格化すると言われています。 。。
女性はホルモンに非常に左右されやすいため、身体の不調が出やすくなりますよね。。。クラシエさんがだしていたこちらの表がとても分かりやすいのでぜひご覧ください！
「疲れが取れにくい」とお客様から伺うことが多く、寒暖差など気候の変化もあり余計に疲れが残ってしまうというのは使いたくない言葉ですが【老化】の一歩になっているのかもしれません。
私もその年齢に差しかかり、お客様のお気持ちが十二分にわかるので少しずつ自分を労わりリラックスする時間を設けるようにしております。
まずは疲れたな・・・と思ったらマッサージをする、温泉にいく、岩盤浴やサウナにいく、スポーツでリフレッシュするなどご自身にあったリラックス方法で身体や脳を休ませてあげるようにしてください！
GrandiRの施術は自律神経を整えることに特化しておりますので、是非休みにいらっしゃってください♪
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