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カラダラボ(Karada LAB)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-19 12:55:12.0
- 腰痛持ちが背骨を動かす時に出来ない事
- こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^ ^Before Afterの方は、ギックリ腰をされてから数十年腰痛が続いている方です。
いよいよ腰痛がヤバくなったタイミングで来て下さいました。ここから本題です。
腰痛持ちが背骨を動かす時に出来ない事。
それは、
腰の力を抜く事です。
これが絶対に出来ません。
理由は人によって様々です。
痛いから抜けない、硬いから力が入ってしまう、弱いから力が入ってしまう...。
腰の力が抜けない状態(お腹・背中に力を入れて)で前屈み・腰を反ってみて下さい。
安定して動いてる様に思うかもしれませんが、動きが硬くなりませんか？
この動きを日常生活で何万回と繰り返している内に、腰は悲鳴を上げ出します。
セラピストが腰骨の力を抜けない理由を治療してあげて、らくーに腰を動かせるようになる事で、長年の腰痛が治ります。治療後は、力が抜けて可動域が増えてますよね♪
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理学療法士
北田 修一キタダ シュウイチ
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