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カラダラボ(Karada LAB)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-21 16:23:48.0
- ストレートネック5年間痛い首。治療は首じゃない
- こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^ ^Before Afterの方は、常に首が痛い。変な寝方をすると更に痛みが強くなる...。
そんなお悩みを抱えていました。
治療後、Afterの写真を見て頂くと、首が立っているのが分かりますか？
これは首の下の方がしっかり動いた証拠です。
ここから本題です。
首の下が動いた理由は、首への治療では無くて、土台の肩甲骨に対しての治療です！背骨が丸くなって肩甲骨が外に流れると、首と頭は前に傾きます。
姿勢を真似して頂くと分かりますが、その状態で首を曲げたり伸ばしたりしても、首の上の方しか動きません。
このままだとやがて首を痛めます。だから、まずは肩甲骨を治療！(肩甲骨を回します)
しっかり矯正して上げてから、こんなトレーニングをしました。
肩甲骨だけをコントロールするトレーニングです。治療後は、首がしっかり立ってるでしょ？
痛みが9割無くなりました♪
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理学療法士
北田 修一キタダ シュウイチ
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