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カラダラボ(Karada LAB)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-02 16:49:55.0
- ギックリ腰歴3回。立ち方で分かる
- こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^ ^
左ギックリ腰を3回経験されている方の立ち方です。
骨盤が左に傾いています。このケースの場合は、左股関節周りの筋肉が弱くて、骨盤が左に傾いていました。
骨盤が左に傾くと、腰の位置がズレます。
そこで固まってしまうので、働き過ぎたり、疲労が出てくると、ズキッ！と痛むわけです...。
施術は、骨盤を矯正してあげてから、こんなトレーニングをしました。股関節-骨盤-背骨を真っ直ぐ使うトレーニングです。
治療後は、骨盤の傾きが無くなって、腰の違和感が完全に無くなりました。ギックリ腰の人は、立ち方に問題が現れてる事が多いです^ ^
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理学療法士
北田 修一キタダ シュウイチ
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