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カラダラボ(Karada LAB)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-05 21:43:53.0
- 足裏が痛くて歩きにくい、最近膝の痛みが出てきた
- こんばんは、痛み治療家のしゅういちです^ ^
Before Afterのケースは、足裏の痛みから膝痛になって数年のケースです。左足首の上の骨が大きく外に傾いています。
O脚によくみられるケースです。
実は、股関節の筋肉が弱い事が原因で、O脚になっています。
O脚になると足首の位置が悪くなるので、扁平足・外反母趾になりやすいです...。
だんだん足裏が痛くなって、同時に膝痛も出てきます。
原因の大元である、股関節の内側の筋肉を鍛える事で、症状が改善しました。僕は、こんなトレーニングをします。
治療後のBefore Afterは、足の角度が改善しました。今は膝痛が無く仕事・日常生活が出来てます^ ^
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理学療法士
北田 修一キタダ シュウイチ
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