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カラダラボ(Karada LAB)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-11 14:37:38.0
- そろそろヤバい気がする、ギックリ腰
- こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^ ^
ギックリ腰経験者の方のケースです。この方は、ギックリ腰を定期的に繰り返しているので、
なんとなくヤバい感じが分かるんです。
そろそろギックリ来るんちゃうか？って感じです。
彼女の姿勢と動きを見て下さい。
骨盤が異常に前に倒れています。身体をねじった時に、骨盤がスムーズに動いていませんよね？
これは、ギックリ腰に多いケースです。
原因は、股関節の弱さです。
股関が弱いと骨盤が前に倒れます。それをかばって腰が反ります。
なので、腰をマッサージすると逆にギックリ腰が悪化するんです...。
治療は、股関節の矯正・股関節の筋肉をひたすらトレーニングしました。治療後は、骨盤の位置が改善して腰痛が大きく改善しました！
痛み止めを飲まなくて良い程良くなりました^ ^
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理学療法士
北田 修一キタダ シュウイチ
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