シセイカライタミヲカイゼンサセルサロン カラダラボ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- 大阪府大阪市西区靱本町2‐4‐6 プレジール靭公園1102号室
- 四ツ橋線 本町駅 出口28より徒歩10分 / 中央線 阿波座駅出口1より徒歩5分
カラダラボ(Karada LAB)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-05-17 10:31:28.0
- しゃがめない・立てない、酷い膝の痛み
- おはようございます、痛み治療家のしゅういちです^ ^
今回は、膝が痛くてしゃがめない・立てないケースです。
なんで膝が硬くなって曲がらなくなるのか、膝を曲げていく時に必要な事をお話しします!
しゃがみ込みで大事なのは、膝が深く曲がっていく事です。
膝が深く曲がっていく時は、内側にねじれます。しかし、ねじれが全くない...。ねじれないから、無理やり曲げようとして、膝周りの筋肉が頑張る。硬くなる、痛い。
この悪循環がずっと続いていました。
膝の動きを止めてる原因を探しつつ、深く曲げていきました。僕の治療は、めっちゃ繊細。
ご本人の顔の表情、膝の抵抗感をチェックしながら徐々に曲げていきました。
治療後は、久しぶりにしゃがみ込む事が出来ました!
めっちゃ大事なのは、なんで膝が硬くなるのか。
人間は筋力が弱くなったり、楽しようとすると、
O脚、猫背、ストレートネックの方向に崩れます。(人によって個人差があります)そして固まります。
どこを柔らかくするか、鍛えるは、セラピストがちゃんと見てあげないと駄目ですが、
事の発端は、姿勢の崩れから始まります。
つまり、根本的に治そうと思うと、マッサージと筋トレは必ずセット。柔らかくしてから、その状態で維持するための筋肉をトレーニングする必要があります!
マッサージだけで終わったら絶対ダメ。
-----
#姿勢矯正 #姿勢改善 #靱公園 #靱本町 #本町整体 #カラダラボ #阿波座整体
#KaradaLAB #しゅういち先生 #理学療法士 #膝の痛み
おすすめクーポン
新 規 |
¥3,480
歩くと膝の痛みが強くなってくるお悩みの方へ改善ケア初回体験 6/15まで
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
理学療法士
北田 修一キタダ シュウイチ
サロンの最新記事
-
●2024-06-08
-
●2024-06-06
-
●2024-06-05
-
●2024-06-04
-
●2024-06-03
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(7)
- 2024年5月分(26)
- 2024年4月分(26)
- 2024年3月分(29)
- 2024年2月分(28)
- 2024年1月分(30)
- 2023年12月分(31)
- 2023年11月分(30)
- 2023年10月分(30)
- 2023年9月分(30)
- 2023年8月分(31)
- 2023年7月分(23)
- 2023年6月分(1)
もっと見る
カラダラボ(Karada LAB)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
同じ姿勢で居られない腰痛でお悩みの方へ改善ケア初回体験 6/15まで ¥3,480
|
新 規 |
長時間座っていられない首の痛みでお悩みの方へ 改善ケア初回体験 6/15まで ¥3,480
|
新 規 |
痛み止めを辞めたい!肩の痛みでお悩みの方へ改善ケア初回体験 6/15まで ¥3,480
|
新 規 |
歩くと膝の痛みが強くなってくるお悩みの方へ改善ケア初回体験 6/15まで ¥3,480
|
新 規 |
ギックリ背中でお悩みの方へ改善ケア初回体験 6/15まで ¥3,480
|
新 規 |
お尻の痛み・足のしびれでお悩みの方へ改善ケア初回体験 6/15まで ¥3,480
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。