ポプラル鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2024-10-16 19:35:14.0
- 「スポーツ障害」についてご案内！
- こんにちは！
ポプラル鍼灸整体院です！
皆様いかがお過ごしでしょうか？(^^)/
「運動中に負荷がかかり、同じところが何度も痛む、、」
「走っていたら膝が痛くなった、、」
など「スポーツ障害」でお悩みの方はいらっしゃいませんか？(*_*)
「スポーツ障害」は主に、
オーバーユース（使いすぎ）による疲労や負担の蓄積が
大きな原因と言われています。
「スポーツ障害」の予防として、
「普段からストレッチをする」
「ウォーミングアップ、クールダウンをしっかり行う」
「適度に運動する」
などのことを意識しましょう！まず、当院ではカウンセリングを丁寧にさせて頂き、
患者様おひとりおひとりに合わせた施術をさせて頂きます(＾ω＾)
施術方法としては、
電気療法やマッサージ以外にも、
鍼施術や矯正施術もございます！
「スポーツ障害」でお悩みの方いらっしゃいましたら、
是非当院にご相談ください！
不安なことや疑問などございましたら、何でもご相談ください！
皆様のご来院お待ちしております！＼(^o^)／
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