ポプラル鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2025-06-30 18:43:32.0
- エアコンによる冷えにご注意ください
皆さんこんにちは！
ポプラル鍼灸整骨院です(*^^*)
『季節別多い症状』と『おすすめの施術』をご紹介致します☆
～初夏のテーマ「エアコン冷え」～
暑さが厳しくなり、冷房をつけ始めた方も多いのではないでしょうか？
しかし外は暑く、室内は長袖を来てもいいくらい寒い時もありますよね(>_<)
なんだか最近、調子が悪いかもという方は「エアコン冷え(クーラー病)」によるものかもしれません！
〇「エアコン冷え」による影響〇
冷房で体が冷えると、筋肉や血管が収縮し、血液循環が低下。
それにより↓
・頭痛
・めまい
・肩こり
・倦怠感
・自律神経の乱れ
これらの症状が出てきやすくなります(>_<)
〇「エアコン冷え」の対処方法〇
・温かい飲み物を飲む
・吸水性・速乾性の高いインナーを利用する
・軽い運動やストレッチをする
・自宅のエアコンは無理のない範囲で高めに設定しておく
★当院で解決★
「エアコン冷え」も当院で改善することができます◎
☆「マッサージ」「鍼灸治療」☆
→冷えて筋肉や血管が収縮して硬くなってしまったものを「マッサージ」や「鍼灸治療」で
柔らかくしていきます◎
☆「インナーマッスルトレーニング」☆
→運動習慣のない方は、筋肉を動かさないので代謝が下がって体が冷えやすい状態に
なっています×
「インナーマッスル」は歩く、立つ、座ると人間の基本の動作をする時に重要な筋肉で
これをしっかり鍛えていくと代謝が自然と上がり、冷えにくい体へ改善していきます！
最近エアコンに当たるとすごく冷える、なんか不調が続いているなどお困りの方
ぜひ当院にご相談ください♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
『ポプラル鍼灸整骨院』
☆３つの国家資格保有者が患者様にあった施術を提案
☆肩こり、腰痛、美顔、ぜひ一度ご相談ください
☆交通事故対応可能
福島県郡山市土瓜1丁目219 103号
TEL
024－983－4274
OPEN
平日9:00～20:00
土曜9:00～13:00
＊予約優先制
CLOSE
日曜、祝日
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