オウンピラティススタジオ(own pilates studio)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-08 17:23:39.0
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Sayaka
お盆も休まずレッスンしております◎休みを機に、ふだん運動不足を感じている方は、ぜひ一度体験にお越し下さい♪スッキリ身体を動かしましょう！帰省のタイミングでの体験のみも大丈…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-24 12:28:37.0
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Sayaka
連日暑い日が続きますね、、最近はいつもは歩いてる距離でも自転車や電車で移動しています。しかし何もしないと夏バテにもなりやすいので、体力作りも欠かせません。ピラティスは激し…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-04-30 15:11:06.0
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Sayaka
ゴールデンウィーク始まりましたね！初日から旬の苺のビュッフェに行きました^ ^たくさん食べて、たくさん動いている時が1番身体の調子がいい気がします♪お出かけ日和が続いているの…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-16 21:48:11.0
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Sayaka
ご質問等ありましたら、こちらで直接やり取りできます^ ^お気軽にお問い合わせ下さい♪ #大阪ピラティス #肥後橋ピラティス #マシンピラティス ＃肥後橋#北区ピラティス #マシン…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-03 22:00:11.0
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Sayaka
あけましておめでとうございます昨年は沢山の方に来ていただけて本当に充実した日々となりました！いつも受けてくださっている皆様、体験に来てくださった皆様ありがとうございました…
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おすすめデザイン
- 投稿日：
- 2024-04-27 23:55:44.0
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Sayaka
姿勢の綺麗な人ってつい目で追ってしまいませんか？後ろ姿は特になかなか自分では気付きにくい所です。ピラティスでは背骨や骨盤の位置を正すことができます^ ^日頃のクセや長時間同…
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おすすめデザイン
- 投稿日：
- 2024-04-17 11:46:07.0
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Sayaka
最近一気に暖かくなりましたね！薄着になっていくこの季節、夏に向けて身体作り始めませんか？猫背や巻き肩を改善すると、見え方が凄く変わります^ ^他にも二の腕を引き締めたい！ノ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-01-01 14:04:12.0
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Sayaka
2024年スタートしましたね！今年新たに始めてみたい、気になっている事の１つにピラティスがある方は、ぜひ年明けからさっそく始めてみて下さい^ ^！！私もはじめは行くか迷っていま…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2023-11-09 21:40:00.0
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Sayaka
今年もあと少しですね。やり残したことはありませんか？ピラティス気になっていたけど、、という方はぜひぜひチャレンジしてみて下さい＾＾ピラティス初めての方の体験がすごく増えて…
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おすすめデザイン
- 投稿日：
- 2023-08-29 18:26:05.0
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Sayaka
初めてのピラティスで何を着ていこうか？迷う方もいるかと思います身体にフィットした服がオススメです(^^)正しいフォームがとれているか、関節や筋肉、呼吸などを見てレッスンを進め…
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