スパレーカ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 沖縄県浦添市宮城１－１－１
- 広めの駐車スペースあり◎仲西小学校より車で1分／那覇・宜野湾からアクセス良好◎
スパレーカ(Spa laka)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-09-05 12:54:53.0
- デスクワークで寿命が縮む！？
- ＊デスクワークで起こりやすい身体の不調
腰痛・肩こり・首の痛み・頭痛・めまい・眼精疲労・ 冷え・むくみ
これらの症状は、同じ姿勢を長時間続けることによって筋肉がこわばってしまい、血行が悪くなることで起こります。
そして座りすぎによるリスクは、様々な研究機関で明らかに...
特に日本人は、20か国の中でも座っている時間が一番長く、リスクが高い。
全身の筋肉の約70%は、下半身に集中しています。座りっぱなしで下半身の筋肉を動かさないことにより、全身の血流が悪くなり代謝機能が低下...
血中の脂質代謝が低下してしまい、結果的に糖尿病や高血圧・脳梗塞や心疾患・がんなど重大な病気の引き金になる可能性があると言われます！！
また、うつ病や認知症など、精神面での影響も大きく、WHOも座り過ぎに対して警鐘を鳴らしています(/ _ ; )
1日の座っている時間が4時間未満の人と比較すると...
11時間以上座っている人の死亡リスクは 40%増加するという研究結果も..
集中していると忘れがちになってしまいますが、30分や1時間に1回は定期的に身体を動かし、水分補給する時間を作るように心がけましょう( ＾∀＾)
定期的にコリやリンパを流しメンテナンスしてあげることも大切です♪
...................................................
spa laka
OPEN 11：00～20：00
CLOSE 木・日
完全予約制
女性専用サロン
男性のお客様は紹介制です。
...................................................
#沖縄オイルマッサージ#沖縄スウェディッシュマッサージ#スウェディッシュマッサージ#沖縄ロミロミ#浦添市マッサージ#浦添オイルマッサージ#宜野湾マッサージ#アロママッサージ#酸素オイル#アロマトリートメント#ロミロミ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥11,000 オイル120分｜満足度No.1☆ぐっすり寝てしまう極上全身ケア¥15,000→¥11,000
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-10
-
●2025-10-18
-
●2025-10-15
-
●2025-10-14
-
●2025-10-12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（14）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（6）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（11）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（8）
もっと見る
スパレーカ(Spa laka)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥14,500 【限定割引】韓国ララピール×光フェイシャル｜お悩み別カスタム¥18,000円→
|
|
新 規 |
¥6,000 オイル60分｜首肩.背中の慢性コリに◎上半身ケア ¥8,000→¥6,000
|
|
新 規 |
¥6,000 オイル60分｜足のむくみ.重だるさに◎下半身ケア ¥8,000→¥6,000
|
|
新 規 |
¥8,500 オイル90分｜人気No.1肩首.全身の疲れに◎全身オーダーメイド¥11,500→¥8,500
|
|
新 規 |
¥8,500 オイル90分｜腰の痛み.ハリ違和感に◎ 全身オーダーメイド¥11,500→¥8,500
|
|
新 規 |
¥11,000 オイル120分｜満足度No.1☆ぐっすり寝てしまう極上全身ケア¥15,000→¥11,000
|
