【－10キロ以上】産前の体型を取り戻す産後ダイエット：2024年2月2日｜おいけ美容整体院桐生院のブログ

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投稿日：2024-02-02 09:23:59.0

【－10キロ以上】産前の体型を取り戻す産後ダイエット: 産後ダイエット 20代の卒業生のご紹介です。

産後骨盤矯正、酸素カプセル、30分寝ているだけで楽らくトレーニングが可能な岩盤エクササイズ、遺伝子検査、食事指導を行ってきました。

産後、食事量や間食が増えてしまう。今まで履けていたデニムが入らない、結婚式に向けて痩せたい、産前の体重に戻したいという思いがありご相談を頂きました！

まずは体質分析計や遺伝子検査をもとに現在の状態を分析した上で食事量の調整から始め、今までの食事を見直しました。子育てや家事で大変な中でも自分なりに工夫されたことで順調に体重が落ちていきました。そして卒業される時には目標の-10kgを達成することができました！

結婚式を控えているということもあり見た目も綺麗に痩せる事ができ、頑張った甲斐がありました！子供も安心して預けることができました！と嬉しいお言葉を頂きました。
産後のママさんはご自身のお身体や子育ての事で不安な事や大変な事が多いと思います。少しでも喜んで頂けるようサポートさせて頂きますのでいつでもご相談ください！

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