アルバアキコシンキュウチリョウイン
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アルバ暁子鍼灸治療院(alba暁子鍼灸治療院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-19 20:47:22.0
- 秋の気温差で乱れがちな自律神経をリセット！
- 朝晩の涼しさと日中の暑さの差が大きくなってくる秋。
「なんとなく疲れが抜けない」
「眠りが浅い」
「気分が落ち込みやすい」
など、季節の変わり目特有の不調は 自律神経の乱れ が原因かもしれません。
自律神経が乱れると
・眠れない／眠りが浅い
・肩こり・首こりが悪化
・頭痛やめまいが出やすい
・気分の浮き沈みが強くなる
こんなお悩みを抱えている方が、この時期とても増えています。
当院の「秋のリセット施術」
alba暁子鍼灸治療院では、症状に合わせて 鍼灸＋CBDハンドマッサージ＋インディバ を組み合わせ、自律神経のバランスを整えるサポートをしています。
◎鍼灸～ツボ刺激で全身の気血の流れを調整
◎ インディバ～深部からじんわり温めてリラックス効果UP
◎CBDハンドマッサージ～香りとタッチで自律神経を鎮め、深いリラックスへ
美容鍼やパック中にCBDを取り入れることで、心も体も緩んでいくのを実感いただけますよ。
秋の自律神経ケアのポイント
◎早めに寝て体内時計を整える
◎温かい飲み物やお風呂でリラックス
◎ツボ押し（内関・神門）でセルフケア
ちょっとした習慣をプラスすることで、施術の効果も長持ちします。
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