アルバアキコシンキュウチリョウイン
- リラク
- 鍼灸
- エステ
- 東京都杉並区高円寺南4-7-3 サンシャイン高円寺804
- 高円寺駅南口から徒歩3分【高円寺・中野・阿佐ヶ谷】
アルバ暁子鍼灸治療院(alba暁子鍼灸治療院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-10-17 07:38:38.0
- 冷えはじまりの季節におすすめの鍼灸ケア
- 朝晩の気温が下がり始めるこの季節。
足先が冷える、お腹が冷たい、むくみが気になるなどの不調を感じていませんか。
冷えをそのままにしておくと、肩こりや腰痛、生理痛、自律神経の乱れなどにつながることがあります。
早めにケアを取り入れて、冬に負けない体を整えていきましょう。
鍼灸でできる冷え対策
鍼やお灸でツボを刺激することで血流を促し、体の内側から温めることができます。
特におすすめのツボは以下の通りです。
三陰交(さんいんこう)女性の冷えやホルモンバランスに
足三里(あしさんり)全身の血流を整え、胃腸を温める
関元(かんげん)下腹部を温め、元気を補う
お灸を使ったセルフケアも、毎日の習慣としておすすめです。
当院での温めケア
alba暁子鍼灸治療院では、鍼灸に加えてインディバや吸い玉(カッピング)を組み合わせ、深部からしっかり温める施術を行っています。
冷えによる肩こりや腰の重だるさ
手足の冷え、むくみ
生理痛やPMS
このようなお悩みに効果的です。
冷えをためない生活習慣
・お腹や足首を冷やさない服装を心がける
・温かい飲み物を選ぶ
・夜は湯船に浸かり体を温める
体を温めることは、美容にも健康にもつながります。
最近なんとなく体が冷えると感じる方は、早めの温めケアで体調を整えていきましょう。

サロンの最新記事
-
●2025-11-12
-
●2025-11-06
-
●2025-10-20
-
●2025-10-19
-
●2025-10-17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分(2)
- 2025年10月分(3)
- 2025年9月分(4)
- 2025年8月分(1)
- 2025年7月分(1)
- 2025年6月分(7)
- 2025年5月分(1)
- 2025年4月分(1)
- 2025年3月分(3)
- 2025年2月分(2)
- 2025年1月分(2)
- 2024年12月分(6)
- 2024年11月分(7)
- 2024年10月分(9)
- 2024年9月分(7)
- 2024年8月分(4)
- 2024年7月分(2)
- 2024年6月分(5)
- 2024年5月分(4)
- 2024年4月分(3)
- 2024年3月分(3)
- 2024年2月分(7)
- 2024年1月分(8)
- 2023年12月分(13)
- 2023年11月分(8)
- 2023年10月分(5)
もっと見る
アルバ暁子鍼灸治療院(alba暁子鍼灸治療院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,800 【初回の方はこちらから】鍼灸60分コース/鍼灸/吸い玉/インディバ
|
|
新 規 |
¥10,000 【初回で迷ったらこちら】鍼灸コース75分/鍼/灸/吸い玉/インディバ
|
|
新 規 |
¥12,000 【初回の方はこちらから】鍼灸90分コース/鍼/灸/吸い玉/インディバ
|
|
新 規 |
¥5,000 【ご新規様】大学生・専門学生限定鍼灸コース60分
|
|
新 規 |
¥8,800 【ご紹介者様限定・ご新規様】メンズ鍼灸コース60分
|
|
全 員 |
¥8,800 【再来限定】インディバ・鍼・お灸・吸い玉コース60分
|

