お身体の歪み大丈夫ですか？：2024年5月7日｜エービーエーサロン(ABA SALON)のブログ

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投稿日：2024-05-07 10:18:13.0

お身体の歪み大丈夫ですか？: こんにちは♪

皆さん、お身体の歪みはありませんか？
放ったらかしにしたら危険です(TT)

まず歪みの原因を知っていきましょう！
↓↓↓
＊悪い姿勢
猫背や反り腰、脚を組むなど。
＊長時間の同じ姿勢
デスクワークや車の運転など。
＊一部の筋肉を酷使する動作
バッグを片方の肩にかけ続けるような、日常動作の癖など。
＊運動不足
筋肉量が減り、筋力が低下することにより、骨格を支える力が弱くなる。
＊冷え
血管が収縮して血液循環が悪化し、筋肉が硬くなる。
＊ストレス
自律神経のバランスが崩れて、血液循環が悪化することにより筋肉が硬くなる。

これらの原因で肉体的な疲れや睡眠の質が悪くなったり、最悪の場合大切なお身体を壊してしまいます。

このようなことがないようストレッチをしたり、姿勢を正すよう意識したり、エステや接骨院に通い矯正してもらったり沢山の方法で改善できるのです！！！

また疲れが溜まった時にエステや接骨院に通っていませんか？
それでは100%疲れが溜まってマッサージしても少しの間は楽になっていますがすぐ100%の疲れが溜まってしまいます(^_^;)

なのでお身体の細胞が生まれ変わるのが3ヶ月程になるのでそれまでは来店周期を増やして2週間に1回来て頂き3ヶ月後からは1ヶ月に1回と頻度を少なくしてみるのが1番オススメです☆

ぜひ、私達と一緒に良い体づくりをしていきましょう(o^^o)

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