アントラージュココロ
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アントラージュココロ(Entourage 心)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-06 12:57:36.0
- 3月も寒い日が続きますね！
- みなさん、こんにちは(^ ^)
3月に入り、春が近づいてくるかと思いきや、、
昨日今日と雪続き！！
さすがの寒さに驚いて、
昨日の夜はしっかり湯船に浸かって
身体の芯から温まりました(^o^)
そんな寒い日におすすめ♪
体を温める簡単に押せるツボをご紹介！１.労宮(ろうきゅう)
手のひらの真ん中のくぼんだところが労宮のツボ。
反対の手の親指でゆっくり5秒ほど押さえてみてください！
自律神経の働きを整えて、体のだるさ、冷えなどに効果的です。２.湧泉(ゆうせん)
足の指を曲げた時にできるくぼみの辺りが湧泉のツボ。
両手の親指でぐーっと5秒ほど押してみましょう！
身体の血行が良くなり、新陳代謝を高める作用があります。
Entourage心では、
足つぼのコースもございます^ ^！
まず足浴でしっかり足元を温めてから
足うらのツボ押し、すねやふくらはぎ、
膝周りまでのトリートメントのコースです♪
終わった後は全身の血行が良くなり、
足からからだ全身ポカポカに^_^
ぜひこの寒い時期におすすめです！
今週末まで寒い日が続きそうなので、
ぜひお家でおすすめのツボ押ししてみてください^ - ^
春まであともう少し、お身体冷やさないようにお気をつけてくださいね♪
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