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整体＆パーソナルトレーニングジム　ARQS【アークス】

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アークス(ARQS)のブログ

最新ブログ一覧

17件のブログがあります

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投稿日：

2024-06-20 13:17:04.0

投稿者：

吉田拓未

リラクゼーションマッサージ UP

こんにちは！スタッフの吉田です。どんどん暑くなりジメジメした時期になり、天気予報を見ても雨予報が多くなり梅雨がすぐそこまで来ている実感がします。梅雨の時期に特に多い身体の…続きを見る
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投稿日：

2024-06-19 11:01:53.0

投稿者：

吉田拓未

二の腕 UP

こんにちは！スタッフの吉田です。ウエスト、下半身と共に特に女性で聞く悩みが二の腕です。二の腕が気になると、これからどんどん暑くなって、Tシャツやノースリーブなど腕が出る服…続きを見る
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投稿日：

2024-06-18 11:03:45.0

投稿者：

吉田拓未

下半身太り UP

こんにちは！スタッフの吉田です。下半身太りは男女関係なく悩まれるポイントです。ARQSに来られているお客様の中でも特に女性の方は悩まれている方が多い印象を印象があります。下半…続きを見る
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投稿日：

2024-06-17 10:54:19.0

投稿者：

吉田拓未

腰痛 UP

こんにちは！スタッフの吉田です。蒸し暑い季節になってきましたね、、季節の変わり目に体調を崩される方は多いですが体調だけではなく体を痛められるケースも少なくありません。特に…続きを見る
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投稿日：

2024-06-14 11:42:18.0

投稿者：

吉田拓未

肩こり

こんにちは！スタッフの吉田です！肩こりは身体の痛みの中でも女性が第1位、男性が第２位と報告されるくらい国民病とされるほど皆さんお悩みの症状です。近年デスクワーク、リモート…続きを見る
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投稿日：

2024-06-13 16:42:53.0

投稿者：

吉田拓未

ウエストを細くしたい方

こんにちは！スタッフの吉田です。ここ最近パーソナルトレーニングで来られる方で多くの方がご相談されるのが夏までにウエストを細くしたい！そういったご相談をよくされます。今まで…続きを見る
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投稿日：

2024-06-11 18:18:55.0

投稿者：

吉田拓未

姿勢改善に特化した整体

こんにちは！スタッフの吉田です。突然ですが猫背、反り腰、巻き肩など姿勢に関して悩まれることはございますか？近年デスクワークやリモートワークの増加やスマートフォンの普及によ…続きを見る
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投稿日：

2024-06-10 12:52:56.0

投稿者：

吉田拓未

夏に向けて

こんにちは！スタッフの吉田です。どんどん気温も暑くなっていき、いよいよ夏本番ですね！夏といえば海やプールで水着になる機会やTシャツや短パンなど肌が出る洋服を着る機会が増え…続きを見る
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投稿日：

2024-06-06 14:30:41.0

投稿者：

吉田拓未

トレーニング×整体

こんにちは！スタッフの吉田です。ARQSの人気メニューがパーソナルトレーニングと整体です。パーソナルトレーニングは受けてボディメイクしたいし整体で体のメンテナンスや疲れを取り…続きを見る
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投稿日：

2024-06-03 10:33:16.0

投稿者：

吉田拓未

整体

こんにちは！スタッフの吉田です6月もよろしくお願いします！一年の折り返しに来ていることに時の流れの速さに驚いています(笑)突然ですが皆様は定期的に体のメンテナンスをしていま…続きを見る