セイタイ パーソナルトレーニングジム アークス
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アークス(ARQS)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-05-21 16:05:20.0
- コンディショニング
- こんにちは！
スタッフの吉田です
最近昼夜の気温差が激しくなっていますが皆様体調は崩されていませんか？
今回はパーソナルトレーニングと並んで人気メニューのコンディショニングについてご紹介します
コンディショニングとは身体の痛みや不調を治療していくメニューです。
痛みの原因がどこから来ているのかを評価し今後同じような痛みを繰り返さないように根本改善を目的としたリハビリメニューです。
疲労やストレスを抱えることで身体の不調が出てきそれを放置すると痛みに繋がります。
放置する期間が長いほど完治まで時間を要するので何か不調や違和感があればお気軽にご相談下さい！
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