セイタイ パーソナルトレーニングジム アークス
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- 兵庫県揖保郡太子町太田１５７０－１ 太子プラザI 区画
- 無料駐車場あり◎太子東ICから車で3分 神姫バス「黒岡」停留所下車すぐ
アークス(ARQS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-08-13 10:52:44.0
- 睡眠
- こんにちは！
スタッフの吉田です。
オリンピックも終わりましたがこの2週間早かったと実感するくらい白熱する試合が多くて毎日のようにテレビで見て興奮する毎日でした！
オリンピックの影響で寝不足が続いていましたが、ようやくぐっすり眠れるようになりました！
しかし、睡眠障害で悩まれる方は多くおられます。
ストレスやパソコンやスマートフォンから放たれる電磁波などにより自律神経が乱れることで
寝つきが悪くなったり、睡眠が浅くなり翌日に影響出るようになったりします。
そういった方には体のメンテナンスを行う事で、リラックス効果で出るので寝つきが良くなったりします。
ARQSはお盆休み関係なく営業していますので普段お仕事や子育てで忙しい方でも通いやすくなっていると思いますのでこの機会に是非お越しください！
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