セイタイ パーソナルトレーニングジム アークス
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- 兵庫県揖保郡太子町太田１５７０－１ 太子プラザI 区画
- 無料駐車場あり◎太子東ICから車で3分 神姫バス「黒岡」停留所下車すぐ
アークス(ARQS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-29 17:53:01.0
- 運動習慣をつけませんか？【パーソナルジム/整体】
- こんにちは！ARQSです。
すっかり冷え込みましたね、体調管理にはお気をつけ下さい。
寒くなると外出をする機会も減り、夏と比べ意識してなくても運動量が減ったり
基礎代謝が下がってしまい、痩せにくい時期になります。
だからこそ、今のうちに運動する習慣をつけることで
正月太りにもなりにくく、良い体の状態を作ることができますよ
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