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さいとうのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-17 08:43:11.0
- 足首の冷え
- おはようございます
ピンクの朝顔のような花が堀沿いにたくさん咲いていました雑草の中で、負けずに自己主張している感じですね～
本日は、足首の冷えについてです
足首は、暑い時はうまく発散させる、寒い時はキュッと絞めて熱を体の中にためるということをしています
気温が２５度くらいになると、膝や足首が緩んで熱を発散させやすい体にします
ところが、冷房のところに入ると、とくに床の近くは温度が低いですから、
熱を逃さないようにと急に足首が縮もうとします
うまく適応できている時は良いのですが、できない場合体の感じていうと暑苦しいとなります
それで、夏でもゆっくり湯船に入って、となりますが
シャワーで済ませる時も、足首にしっかりお湯をかけるというのが良いと思います
足首を動かすのも効果的です
それでも改善しない時は、腰の中に硬い筋肉があり血行不良の可能性があります
そんな時はぜひご来店ください
お待ちしております
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