ほたるびのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-12 14:10:21.0
- お水飲めてますか？
- 発酵とよもぎ蒸し ほたるびの高橋です。
普段からお水を飲んでいますか？
サロンに来てくださるお客様の中には
お水をたくさん飲むのは
苦手という人も多くて。
よもぎ蒸し中も
なかなか水分を取れない方が多いです。
30分のよもぎ蒸しだと、300mlは飲むのが理想。
「どんどん飲んでくださ～い！」
「これだけは飲み干して～」とお声かけしながら
なんとか飲んでもらってます。
普段から
お水をしっかり飲むことで
嬉しい効果が沢山あります。
とは言え、たくさん飲むのは苦手という方は
コップ一杯(200ml程度)をこまめに飲む
他の飲み物ではなく、「水」を飲む習慣をつける
きゅうりなど水分の多い野菜から水分を摂る
など、水分を摂るという
習慣をつけていくのもいいかもしれません。
ちなみにコーヒーやお酒は
おいしいのだけど、
利尿作用が働くため
水分を外に出してしまうので
摂取した時にはいつも以上に水分の補給が
必要になります。
小さな習慣が、大きな一歩になるので、
私は続けてます^_^
サロンの最新記事
-
●2024-06-05
-
●2024-01-25
-
●2024-01-25
-
●2024-01-22
-
●2024-01-22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（7）
- 2023年8月分（2）
もっと見る
ほたるびのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【人気NO1】よもぎ蒸し30分+ドライヘッドスパ30分 ¥5,500
|
|
新 規 |
【冷えを感じる体に】よもぎ蒸し30分/ 足湯付き+ハーブ選び放題 ¥3,000
|
|
新 規 |
【頭、首のお疲れが気になる方へ】よもぎ蒸し30分+ドライヘッドスパ60分】 ¥8,500
|
|
新 規 |
ご新規様限定☆【ペア】よもぎ蒸し30分 足湯付き+ハーブ選び放題 ¥5,800
|
|
新 規 |
【手軽にお試し】ドライヘッドスパ30分 ¥3,000
|
|
新 規 |
【パソコン、スマホでお疲れの方に】ドライヘッドスパ60分 ¥6,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
