年末の自分メンテナンスに　【肩こり人気コース】：2023年12月25日｜アトリエエムシーリラクゼーション(Atelier MC Relaxation)のブログ

総合トップ >
ネイル・まつげサロン検索トップ >
ネイル・まつげサロン関東トップ >
ネイル・まつげサロン銀座・有楽町・新橋・丸の内・日本橋トップ >
アトリエエムシーリラクゼーション(Atelier MC Relaxation) >
ブログ >
ブログ詳細

Atelier MC Relaxation

アトリエ　エムシー　リラクゼーション

即時予約OK

ポイント加盟店

リラク
ネイル
整体・カイロ
エステ
リフレッシュ

東京都中央区新富２丁目２－３　トミオハイツ５Ｆ
【口コミ☆4・9】有楽町線新富町駅徒歩1分♪平日22時迄営業☆女性の癒しサロン

アトリエエムシーリラクゼーション(Atelier MC Relaxation)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2023-12-25 19:52:11.0

年末の自分メンテナンスに　【肩こり人気コース】: 新富町駅、2番出口徒歩1分
アトリエエムシーです。

肩甲骨はがしとは、肩甲骨周りの筋肉や関節を
ほぐすためのエクササイズです。
肩甲骨周りの筋肉が硬くなってしまうと、肩こりや
首の痛みなどの原因に。。
また、肩甲骨の位置がズレることによって姿勢が崩れる
こともあります。

肩甲骨はがしをすることで、肩甲骨周りの筋肉の緊張を
ほぐし、血液の循環を良くすることができます。
具体的な方法としては、肩甲骨を両手で掴んで
上下に動かしたり、円を描くように動かします。

肩甲骨はがしは、毎日の生活で姿勢が崩れがちな人や
デスクワークが多い人に特におすすめです。
また、運動前や運動後に行うことで、筋肉の動きをスムーズに
する効果もあります。

肩甲骨はがしのメリットは？

1.肩こりや頭痛の軽減：肩甲骨周りの筋肉の緊張が
ほぐれることで、肩こりや頭痛を軽減。

2.姿勢改善：肩甲骨が正しい位置に戻ることで
姿勢が改善されます。
特に、前かがみの姿勢や丸まった姿勢を改善するのに
最適です。

3.肩関節の可動域の向上：肩甲骨の周りの筋肉の柔軟性が
向上することで、肩関節の可動域が広がります。

以上が、肩甲骨はがしのおすすめポイントです。
日常的に取り入れることで、肩こりや姿勢の改善に
役立ちます。
肩こりがつらい方は、首こりながしとの組み合わせも
おすすめです！
ご来店時に、セラピストとのカウンセリングがございますのでお気軽にご相談くださいませ。

“””””””””"””””””””””””””””””””””””””””"”””””””””””””

～　Atrlier MC Relaxation & nail ～

都会にひっそり小さなサロン。
働く女性は疲れぎみ
　　　日ごろの疲れをじっくり癒す

仕事が忙しくて、夜遅くまでスマホを触っていて、女子会続きで…

お客様の身体の不調・疲れに寄り添い丁寧な提案・施術でお迎え致します。

お客様一人ひとりの身体の疲れや悩みに寄り添い、親身に対応。
銀座へショッピングの合間や会社帰り、ゆっくりしたい休日に、気軽に通って疲れた体にエネルギーチャージ。

#新富町リンパマッサージ #肩こり #痩身 #眼精疲労 #12月　#新富町足ツボ　#1月　#東銀座リンパマッサージ　#2月
#立ち仕事
#30代 #40代疲れ #50代疲れ