アトリエ エムシー リラクゼーション
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アトリエ エムシー リラクゼーション(Atelier MC Relaxation)のブログ
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投稿日：2024-03-23 21:39:33.0
- 腰辛くないですか？
今の時期『春腰痛』の方増えてます。
日中暖かく夜間冷え込むことが多いこの季節は、身体が十分な柔らかさを取り戻せていません、寒さで固まった状態のまま動こうとするとギックリ腰になってしまいます。
この春先の「ギックリ腰」を『春腰痛』と呼びます。
普段から身体が凝りやすい方は特に要注意です！「ギックリ腰」は一度なってしまうと完治するのに時間が掛かったり日常生活に支障が出てしまいますし癖になる方も多いです。
「ピキッ」...あっやばい。となる前に『整体』で筋肉を解し骨盤を正しい位置に戻して『春腰痛』予防しましょう♪
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