隠れ冷え性では？：2024年5月17日｜アトリエエムシーリラクゼーション(Atelier MC Relaxation)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-05-17 17:38:22.0

隠れ冷え性では？: 内臓の冷えからくる「隠れ冷え性」ってご存知でしょうか？

自分は手足が冷えていないから冷え性ではない、と思っている方が多いと思います。

自分でお腹触ってみてください。表面が冷たかったら「隠れ冷え性」かもしれません！！

内臓の冷えによるこんなお身体の不調ありませんか↓↓↓

1. 消化機能の低下：内臓が冷えることで、胃や腸の働きが弱まり、消化能力が低下します。このため、食欲不振や胃もたれ、便秘などの症状が現れることがあります。

2. 血行不良：内臓の冷えによって血液循環が悪くなるため、全身の血行も低下します。このため、手足の冷えやむくみ、肩こりなどが起こることがあります。

3. 免疫力低下：内臓が冷えることで、免疫細胞の活動性が低下し、免疫力が低下します。その結果、風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりやすくなる可能性があります。

4. 慢性疲労：内臓の冷えによって体のエネルギーの生成が低下し、体力の低下や疲労感が長期間にわたって続くことがあります。

5. 女性の場合、生理不順や生理痛の悪化：内臓の冷えは女性の生理周期にも影響を与えることがあり、生理不順や生理痛の悪化を引き起こす可能性があります。

これらの症状は、内臓の冷えによって体のバランスが崩れ、正常な機能が低下することによって引き起こされるものです。内臓の冷えを改善することで、これらの不調を改善に繋がります。

何個か不調が当てはまる方は、お腹を触って冷え性チェックして食べ物や生活を見直してみましょう☆

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