アイキュアシンキュウセッコツイン キンシチョウマルイ
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アイキュア鍼灸接骨院 錦糸町マルイ(iCure鍼灸接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-12 10:28:16.0
- 辛いもの食べ物は好きですか？
- こんにちは！
iCure鍼灸接骨院 錦糸町マルイ院です！！
みなさんは辛いもの食べるのは好きですか？
今回は辛いものを食べるメリットとデメリットをかいていきます。
まずメリットはこの５つがあげられます。
●血行促進により新陳代謝アップ
カプサイシンは体内で熱を発生させ、発汗作用を高め新陳代謝を活発にします。
●冷え性改善
体が温かくなるため、血行促進、血流改善に繋がり冷え性改善にも期待できます。
●脂肪を分解
代謝がアップするということは、脂肪を分解しやすくなります。
●疲労回復
唐辛子など辛いものに含まれているカプサイシンの効能で代謝を高め、疲労回復にも繋がると言われています。
●ストレス解消
辛いものを食べると、β-エンドルフィンやドーパミンといった脳内物質が分泌され、幸福感や高揚感をもたらします。これにより、ストレス解消やリフレッシュ効果が期待できます
●食欲増進
消化器の粘膜を刺激し、中枢神経の働きを向上します。これにより、消化器へ送られる血液の量が増え、消化液の分泌が促進されて食欲増進につながります。
しかし辛いものを取りすぎると胃腸の粘膜を傷つけたり、下痢を引き起こす可能性があります。
また食べ過ぎが続くと胃炎や胃潰瘍になることもあります。
みなさんも食べすぎには注意しながら辛いものを楽しんでください！〒130-0022東京都墨田区江東橋3-9-10 錦糸町マルイ3F
受付
平日・土日祝：10：30～20:00
各種保険取り扱い・交通事故
ご不明な点ございましたらお気軽にお問い合わせください。
TEL03-5624-3666
投稿者
錦糸町 マルイ院
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