カイロプラクティック シールーム ライコウ
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- 愛知県岡崎市大平町岡田５３
- 名鉄男川駅から車で5分/名鉄東岡崎駅から車で10分/岡崎インターから車で1分
シールーム 来光(Croom)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-01 10:33:32.0
- 寒暖差による頭痛
こんにちは！ 最近冬が来たように急に冷え込みましたね！
そこで気になるのがお部屋との寒暖差です。
寒暖差の激しい環境に身を置いていると交感神経が疲弊し、
自律神経の乱れに繋がり頭痛などの体調不良を起こしやすくなります。
この寒暖差による体調不良対策として
・生活習慣を整える
→3色バランスの取れた食事、なるべく温かいものを食べる。
豚肉や大豆などのビタミンB1が含まれる食事は
疲労回復に効果的です。
また、睡眠をしっかりとることで自律神経も整います。
これから寒さが増す季節に向かいます、お身体のメンテナンスにも
気を付けていきたいですね！
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■カイロプラクティック Croom 来光
【営業時間】
9:00～21:00(最終受付20:00)
不定休
【TEL】
090-6643-8910
【アクセス】
愛知県岡崎市大平町岡田５３
※名鉄男川駅から車で5分、東岡崎駅から車で10分
インスタ@rise_sato.masa
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