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エスペランサ 西荻窪店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-13 08:24:21.0
- 水分補給の重要性☆エステ西荻
- 数あるエステサロンの中からエスペランサ西荻窪店を
ご利用いただきまして誠にありがとうございます。
『食べた物で体は出来ている』と言われますが、
食べた物をエネルギーにする為＆新しい細胞を作り出す為の分解・吸収には【水】が必要です。
酸素や栄養を全身に運んでいるのは血液。
その血液の元は、ほぼ普段飲んでる水。
『水分補給をしましょう』とよく言いますが、
例えばお茶やコーヒーは【水】になるまでに、体内で様々な分解が行わなくてはなりません。
出来れば【水】を一日1.6～2リットル摂取するのがオススメです！
水分摂取の適量とは、、、？
体重×40ml
例えば、
体重50キロの方は、、、
50×40 ＝ 2000 2リットル！
施術後は、特に
こまめに水分をして頂き
体内循環を良くて行きましょう。
サロンケア後の水分補給は普段よりも多めに摂取して毒素排出！！
定期的なメンテナンスで心身共に健やかにお過ごし頂けますように。
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エスペランサ西荻窪店
03 5344 9147
https://www.indibasalon.com/access-nishiogikubo.html
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投稿者
エスペ 西荻
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