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アルテ(ARTE)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-24 12:52:51.0
- 太りにくいお酒…？
お酒のカロリーは熱として発散されるので脂肪として蓄えられることはほとんどないと言われています。
ですが飲み過ぎると…太りやすくなります！
アルコールの代謝に酸素やエネルギーを消費してしまい、代謝が落ち太りやすい体質になってしまいます…
それでもお酒が大好きな方や、付き合いで飲む必要がある方はたくさんいらっしゃると思います！
今回はそんな皆様のためのブログです♪
ビール・日本酒・ハイボール・ワイン…
世の中にはたくさんの美味しいお酒がありますが、太りにくいお酒はずばりハイボールです！
皆様が大好きなビール…
仕事終わりに飲むあの一杯はたまりませんが糖質を原料としているので飲み過ぎはNG！
反対に糖質を含まないウイスキーやジンなどの蒸留酒の方が太りにくいと言われています♪
ですがジンジャーエールやトニックウォーターなどの砂糖が含まれる割ものには注意が必要です！
無糖のお茶や水割りなどできるだけ糖質を避けることが綺麗な体への第一歩です。
代謝を妨げないアルコール選びで心置きなく美味しいお酒を楽しんでください♪
投稿者
ARTE アルテ
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