美肌に睡眠は必須！美容と睡眠の関係性とは？：2024年2月25日｜チャンス(Chance)のブログ

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投稿日：2024-02-25 19:54:13.0

美肌に睡眠は必須！美容と睡眠の関係性とは？: こんにちは！FAST脱毛メンズChanceの鹿田です！
みなさん良質な睡眠はとれてますか？
今回は美肌に不可欠な睡眠に着目してお話していきます。
【美肌は夜つくられる】という言葉や、いつまでも美しくいるためには「睡眠」が大切という話を聞いたことがあると思います。
インナーケアの一つとして注目されている「睡眠」がどのように美肌に作用しているのか？
まずは「美容と睡眠」の関係性を知っていきましょう。

特に入眠3時間に分泌されるといわれている成長ホルモンは、新陳代謝を促し、日中に浴びた紫外線や外気等のダメージを修復してくれる働きをします。
【成長ホルモンの役割】
1、抗利尿作用で体内の水分蒸散を防ぎ、肌ツヤを改善する
2、肌の水分保持量を増やす
3、皮膚のターンオーバーを促進する
【睡眠ホルモン（メラトニン）の役割】
1、質の良い睡眠をもたらし成長ホルモンの分泌を促す
2、活性酸素を除去する
3、肌の老化を遅らせる
質の良い睡眠＝深い睡眠は、肌荒れの改善、シワやシミの予防、肌のキメを整え美白へと導く効果が期待できます。
美肌や美白への一番の近道は、睡眠の大切さを意識して習慣化することなのです。
是非これから睡眠を大切にしてもらえればと思います！

当店は若い方から年輩の方まで皆さんに安心して脱毛に通えるよう、回数券すらない完全都度払い制です、無理な勧誘もございませんので是非体験からでもお待ちしております！
そして当店は現在2月限定クーポンを実施中です！
【プラン内容】
全身脱毛（顔VIO込）　5000円
全身脱毛（顔VIOなし）3000円
顔脱毛　　　　　　　　　1000円
特別限定価格なので是非体験して頂きたいと思います！
是非この機会に興味のある部位なども試してもらえればと思います！

皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
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