【肩こり】の正体、知っていますか？：2023年7月9日｜アーユルランカ(Ayuru Lanka)のブログ

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JR東津山駅/津山駅車で7～10分　タイ古式マッサージ

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ビューティー

投稿日：2023-07-09 00:02:18.0

【肩こり】の正体、知っていますか？: みなさんは、肩こりの仕組みをご存知でしょうか？

肩こりは、肩の周りにある筋肉の血行が悪くなり、
筋肉がかたくなることでおこります。

原因は、
【運動不足】
【姿勢の歪み】
【身体的ストレス】
【精神的ストレス】
【冷え】
など人によってさまざまです。

さらに、1つだけでなく
複数の要因があるパターンも多いです。

例えば、こんな生活習慣

・仕事でパソコンのデスクワークが中心
・部屋のエアコンで体が常に冷えている
・冷たい飲み物やアイスを好んで食べる
・お風呂はシャワーで済ませる
・寝る直前までソファでスマホをさわる
・家事や育児によるストレスがたまっている
・休みの日は家でゴロゴロするのが好き

心当たりはありませんか？

筋肉がかたくなると、血液循環が悪くなり、疲労物質もたまっていきます。

いきなりですが、ちょっと、
ステーキ肉を想像してみてください。

ステーキって、冷えてかたくなっていると、
食感に弾力性がなくなりますよね？

牛も、豚も、鶏も、
筋肉は冷えるとかたくなる。

これは、もちろん人間も同じ！

筋肉というのは、適度に動かし、あったまっていて
血液が良くめぐっている方が、調子が良いのです。

当サロンは、
タイ古式マッサージを通じて
肩まわりの血行を良くすることで
【肩こり】を改善いたします(^人^)

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ストレスケア&肩こり改善サロン Ayuru Lanka 【アーユルランカ】
美作加茂駅　徒歩8分、津山IC　車で16分
津山市加茂町公郷1628

営業時間 9:00-21:00
最終受付　19:30（×の場合でも一度お電話ください）
TEL 090-3881-8540

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