ブログ10ページ目｜プライムメンテナンス(Prime Maintenance)

マッサージ＆ストレッチ Prime Maintenance【プライムメンテナンス】

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プライムメンテナンス(Prime Maintenance)のブログ

最新ブログ一覧

196件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-24 22:19:14.0

投稿者：

尾崎亮太

寒さで体が硬まる前にストレッチ！

こんにちは！マッサージ&ストレッチ専門店Prime Maintenanceです！皆様は、寒いと体が硬くなるのは何故かご存知ですか？今回は何故、寒いと体が硬くなるのか、そして、固まってしまっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-23 22:26:55.0

投稿者：

尾崎亮太

デスクワーク腰痛にストレッチ！

こんばんは！マッサージ&ストレッチ専門店Prime Maintenanceです！先週の暖かい日と打って変わって、寒い日が続いていますね！そんな今回はこんな寒い時期発症しやすい腰回りのお悩み…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-22 23:52:25.0

投稿者：

尾崎亮太

ストレッチで自律神経を整えましょう！

こんばんは！マッサージ&ストレッチ専門店Prime Maintenanceです！今回はこの寒暖差で特に乱れやすい自律神経についてです！自律神経ってそもそも何？と思う方もいらっしゃると思う…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-21 22:20:48.0

投稿者：

尾崎亮太

疲れの大敵！むくみをストレッチで撃退！

こんばんは！マッサージ&ストレッチ専門店Prime Maintenanceです！今回は女性に多いお悩みの一つでむくみ（浮腫）に関してです！夕方になると靴を履くのが辛いという方も多いのではな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-20 23:47:11.0

投稿者：

尾崎亮太

足首の硬さをストレッチで改善！

こんばんは！マッサージ&ストレッチ専門店Prime Maintenance（プライムメンテナンス）です！　今回はご自身の身体でも意外と見落としがちな足首周りの硬さについて解説します！まず、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-20 13:44:44.0

投稿者：

岡田真一

お風呂の中でストレッチ！

こんにちは！プライムメンテナンスです！今回は適切な入浴方法について！入浴方法を見直して、効率的に疲労回復を！日々の仕事や家事で身体を酷使している皆さん。寝ても疲れが取れな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-18 22:36:50.0

投稿者：

尾崎亮太

ストレッチで坐骨神経痛とおさらば！

こんばんは！マッサージ&ストレッチ専門店Prime Maintenance（プライムメンテナンス）です！普段、デスクワークの時間が長い方に多く見られる「坐骨神経痛」という症状を聞いたことが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-16 22:05:17.0

投稿者：

尾崎亮太

肩甲骨はがしで肩周囲を筋膜リリース！

こんばんは！マッサージ&ストレッチ専門店Prime Maintenance（プライムメンテナンス）です！皆様がよく耳にする【肩甲骨はがし】！今回は、肩甲骨はがしを何故する必要があるかについ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-15 23:54:37.0

投稿者：

尾崎亮太

100年時代を健康で過ごす為にストレッチ！

こんばんは！マッサージ&ストレッチ専門店Prime Maintenance（プライムメンテナンス）です！寿命100年時代と言われる昨今！どうせ生きるなら健康な状態で過ごしたいですよね！？今回…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-14 22:44:25.0

投稿者：

尾崎亮太

肩のゴリゴリをストレッチでもみほぐし！

こんばんは！マッサージ&ストレッチ専門店Prime Maintenance（プライムメンテナンス）です！ふと肩を回してみると肩がゴリゴリ鳴ることはありませんか？実はこれはストレッチで解消出…続きを見る