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投稿日:2024-05-23 13:58:54.0
- 暑熱順化
- 気象庁から今年も暑熱順化のお知らせがでましたね。
いまから、暑さに慣れておくことで熱中症対策になります。
ポイントは”いい汗をかく”ことです。
じつは、肌だけでなく汗も老化するんです!
老化した汗の特徴はベタベタして、なかなか乾かないので、
うまく体の熱を下げれないんです。
対策として、
・週に5日30分ウォーキング
・週に5日15分ジョギング
が、推奨されております。
、、、、無理。
私も、無理です笑
安心してください。入浴やサウナで汗腺を鍛えることも
暑熱順化になるそうです。サロンでは、よもぎ漢方スチームをおススメしております。
お客様の体調やお好みに合わせて、スチームに配合する生薬をお入れしてます。
よもぎ漢方スチームの後にかく汗はサラッとしていて、理想的な汗ですが、
シャワールームのご用意もございますので、気になる方はぜひご利用ください。お顔のクレンジングも付きますので、お仕事帰りにもおススメです♪
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![イントゥカージョ(into Kajo) 坂本 友子](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/21/59/C034632159/C034632159.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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