モットー 久留米店(Motto)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-26 18:22:05.0
- ゴリゴリ痩身後の注意点！！
こんにちは！Motto久留米店です(^-^)
今日は、より効果を高めるためにも
痩身後の注意点についてお伝えします☆
まず1つ目痩身後は汗をかき、浮腫が取れるため
お手洗いの回数が増えやすくなります！！
そのため、たくさんお水を飲み、余分な老廃物
外に流しましょう(^O^)/
※この時糖分の多いジュースなどはNGです！
2つ目、食事は2～3時間後から！
・当日は高カロリーな食べ物はNG×××
お酒も避けた方が◎
・カロリーの消費量が上がっているので運動してください！
→半身浴でも◎
ショッピングなどの軽い有酸素運動もお勧めです★
以上上記のことを施術後意識して実践してみると
よりスッキリとか効果を実感していただけます！
当日施術の際もお家ケアのポイントなどお伝えします(^^)v
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Motto 久留米店
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