レア(le`a)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-23 12:06:32.0
- シリカ水の効果♪
- 皆さんこんにちは^^
今回はシリカ水についてご紹介致します♪
美容によいと話題の成分「シリカ（ケイ素）」
美容感度の高い女性たちがシリカ水を愛飲している理由は、美容に高い効果が期待できるとされているからです。
シリカ（ケイ素）って何？驚くべき働きとは ！
私たちの身体はおよそ37兆個もの細胞から成り、その細胞の一つひとつはたくさんの水分を内包しています。身体組織の大部分は水分で構成されており、その水分には豊富なミネラル成分がたくさん含まれています。このひとつがシリカ（ケイ素）であり、私たちの身体に必要不可欠な成分なのです。
シリカ（ケイ素）とは
シリカは「ケイ素」とも呼ばれ、人間の皮膚や髪、爪、血管、骨、関節などさまざまな身体の組織に存在しています。
シリカは体内に取り入れることでお肌や髪、爪を美しく保つことができるのです♪
美容と健康に役立つシリカ（ケイ素）の効能
☆うるおいとハリのある肌に
☆ツヤやかで美しい髪・爪に
☆強く丈夫な骨・関節に
年齢を重ねるとともにシリカを身体に取り込む力は落ちていきます。20歳を過ぎるとしだいに減少し、40歳頃になると生まれたときに比べて半分以上が失われてしまうと言われています。そのため、シリカは食べ物や飲み物などで積極的に補給していく必要があるのです。
カボチャなどの野菜や穀物、昆布などさまざまな食材にも含まれています。
効果的にシリカを摂取するなら、シリカ水がおすすめです！
是非積極的にシリカを摂取して内からも美容と健康の為に取りましょう♪
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