かねもと鍼灸整骨院のブログ
- 冬のお肌 かねもと鍼灸整骨院 整体 あびこ
- 冬の肌トラブルの原因は、単なる「乾燥」だけではありません。実は、血流の低下が大きく関わっていることをご存知でしょうか?

この記事では、寒い季節になぜ肌の血流が悪くなるのか、そして美肌をキープするために取り入れたい「血行促進ケア」をご紹介します。
なぜ冬は肌の血流が悪くなるの?
冬の気温の低さは、私たちの体にさまざまな影響を与えます。肌の血流が悪くなる主な理由は以下の2つです。
1. 血管の収縮
寒い場所にいると、体は体温を保とうとして、皮膚表面や手足の末端の血管をぎゅっと収縮させます。その結果、血液が肌の細胞へ十分に届かなくなり、血流が悪化します。
2. 新陳代謝(ターンオーバー)の低下
血流が滞ると、肌の細胞に必要な酸素や栄養が届きにくくなります。また、老廃物もスムーズに排出されません。これにより、肌の新陳代謝(ターンオーバー)のサイクルが乱れ、古い角質がたまりやすくなります。
対策としては 「首」と名の付く部分は、太い血管が通っているため、冷やすと全身が冷えやすい場所です。
・マフラーやネックウォーマーで首元を温める。
・手袋や靴下で手足の末端の冷えを防ぐ。
体を温める食材(生姜、根菜など)を積極的に取り入れたり、ストレッチや軽い運動で体を動かしたりすることも、内側からの血行促進に繋がります!
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店舗情報
かねもと鍼灸整骨院
・大阪市住吉区我孫子東3-1-18
・地下鉄あびこ駅徒歩3分
営業時間
(月曜日~金曜日)
10:00~14:00 16:00~20:30
(土曜日、祝日)
9:00~18:00
(日曜日)
9:00~16:30
☆LINE登録で予約がスムーズ☆
☆キッズルーム・半個室完備☆
☆提携駐車場有り☆
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