上半身のコリ＆下半身痩せの大敵！！骨盤のゆがみ！！：2024年2月1日｜サロンドボーテヴィクトワールマルヤマ(Salon de beaute VICTOIRE MARUYAMA)のブログ

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投稿日：2024-02-01 09:19:24.0

上半身のコリ＆下半身痩せの大敵！！骨盤のゆがみ！！: こんにちは！BEAUVESスタッフです(^^♪
本日は、骨盤のゆがみについて！

骨盤は内臓を守る役割を持っています。姿勢の悪さや筋力低下によって骨盤の位置が歪むと、
・腰痛
・肩こり
・XO脚
・冷え
・むくみ
・下半身太り
など、引き起こる症状がたくさんあります。

骨盤は「骨」なので、それ自体が歪むことはありません。
骨盤の歪みのほとんどは、骨盤についている筋肉の緊張バランスの崩れや、
その下の脚から歪みが生じていることによるものです。
そのため、骨盤についている筋肉を伸ばし、柔らかくすることが、
歪み緩和のための第一歩といえます。

筋肉をケアするのは、ストレッチやマッサージも効果的ですが、
自分でケアするのはなかなか難しい…

エステマシンで温め、しっかりほぐすとより効率的にケアが可能◎
内側からじんわりと温めてハリを緩和させてあげるラジオ波がオススメです！

筋肉が凝り固まってしまう前に！是非一度サロンに足をお運びください♪
ご来店お待ちしておりますm(__)m

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