整体院 ツイてる(椎照)の口コミ一覧 (1/2)

もっちゃん様

ご丁寧に口コミにご投稿いただきましてありがとうございます。
そして、今年も手賀沼エコマラソンお疲れさまでした！
翌日に筋肉痛もなくお仕事に行けたなんて、本当にすごいです。
毎年しっかり走り続けている姿に、こちらも刺激をもらっています。

大会前に体を整えておくと、
「走っていて心地いい」って感覚が違ってきますよね。
以前は階段もつらかったとのことですが、
今では翌日も元気に動けるなんて、まさに理想的です。

これからも大会前後の調整は、ぜひお任せください(^ ^)


久多見直子

あき様
いつもご丁寧にご感想をいただき誠にありがとうございます。
立ち仕事中心の環境に変わられてからもセルフケアを実践され、その成果がしっかりとお体に表れており何よりです。
業務内容の変化は身体への影響も大きいものですが、定期的なメンテナンスとご自身の意識で良好な状態を維持されていることを嬉しく拝見いたしました。
今後ともお身体のサポートをさせていただければ幸いです。

久多見直子

あき様
いつもご来院ありがとうございます。
丁寧な口コミのご投稿、そしてご自宅でも真剣に取り組んでくださっていること、本当に嬉しく思います。

インナーマッスルのトレーニングや脱力の感覚は、普段あまり使われない筋肉を呼び覚ますため、最初は難しく感じられる方が多いです。ですが、その「難しさ」を一つずつ越えていくことで、関節が安定し、姿勢や動きが格段に変わっていきます。

あき様のように日々の変化を大切にされている方は、確実に身体が整っていくタイプです。これからもその頑張りをしっかりサポートさせていただきますね。

いつもありがとうございます。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

追伸，世界一受賞ケーキの差し入れもありがとうございました。家族で美味しくいただきました^_^

あき様

いつもお忙しい中ご来院いただき、また施術のご感想もありがとうございます。
お仕事柄、緊張や疲労が抜けにくい環境の中でも、セルフケアをしっかり継続されている姿勢は本当に素晴らしいです。

上半身の状態が整ってきたのは、日々の積み重ねの成果ですね。
一方で、股関節まわりは腹圧が入りにくく骨盤が後傾しやすいことが影響し、夜勤明けなどに特に固まりやすい傾向があります。
歩行時のクセ（骨盤の揺れや足の運び方）も関係していますので、今後はその点を中心に調整していきましょう。
諦めずにでんでん太鼓の様にしなやかそして軸のある動きを手に入れましょう！
次回も歩行練習・昆布体操も行いますよー♪
(海底をゆらゆらする昆布の様にとまでは行かなくとも360以上ある関節を少しづつでもしなやかに動かす訓練をしましょう)

因みに、AGE (スイーツや唐揚げ・麺類に多く含まれる)が筋肉の柔軟性を阻害することもあるので気をつけて行かねばなりません。そして糖質をエネルギーに変換する際にビタミンB1が多く使われてしまうと疲労改善に使わB1が不足してしまいますのでこの辺も一緒に確認していきましょう♪


久多見　直子

マッサさま

口コミのご投稿そして温かいお言葉をありがとうございます。

股関節や肩のつらさが少しでも軽くなり、安心いたしました。
睡眠の質にも関わる部分ですので、セルフケアを取り入れていただけることがとても心強いです。
無理なく、できる範囲で継続していきましょうね。

こちらこそ、いつも真剣に取り組んでくださり本当に感謝しております。
今後もマッサさまがより快適で楽しい毎日を過ごせるよう、全力でサポートさせていただきます。

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

久多見直子

mimi さま

この度は温かい口コミをありがとうございます！
初めの頃はセルフケアを続けるのが難しかったり、「なかなか変わらない」と感じられたりと
不安もあったと思います。
それでも通ってくださり、少しずつセルフケアにも取り組まれて、本当に嬉しかったです。

頭痛薬に頼らず過ごせるようになり、さらにご自身で運動習慣をスタートされたことは、大きな前進だと思います！
身体の変化には施術だけでなく「変わりたい」というお気持ちが欠かせませんが、その想いを実際に形にされたことが素晴らしいです。

あと1回で運動療法のコースはご卒業ですが、ご自身で始められた運動習慣の答え合わせに是非いらしていただけましたら幸いです。最良のサポートができます様に尽力させていただきます^_^

久多見直子

リンリンさま

口コミをご投稿いただきありがとうございます。
また、いつもご来院いただき感謝申し上げます。

今回いただいたあたたかいお言葉、とても嬉しく拝見しました。
ご自宅でストレッチも頑張って続けてくださっているとのこと、本当に素晴らしいです！
肩の痛みも少しずつ和らいできたとのことで、私もとても嬉しい気持ちになりました。
50肩の辛さは本当に苦痛ですよね。。

リンリンさまのお子さまと同学年の子供がいる事から勝手ながら親近感を感じています。
朝早くからお弁当を作って、睡眠もゆっくり取れない中で、毎日本当に頑張っていらっしゃる姿に、「私もがんばろう！」と逆に励まされることもあります。
これからも無理のないペースで、お身体の調子が整っていくように、しっかりサポートさせていただきますね。
こちらこそ、今後ともどうぞよろしくお願いいたします！

久多見直子

ナナポンさま

このたびはお忙しい中、口コミのご投稿ありがとうございます！
そして大変嬉しいご感想に感謝感謝です。

ナナポンさまは、初回合わせ6回目ですが、コンスタントに施術を受けていただき、ご自身でもセルフケアに取り組まれている成果が、しっかりとお身体に表れて来てますね！本当に素晴らしいです！
いくつになってもカラダは変化してくれますし、日々の小さな運動が健康寿命に大きく影響してくると思います。運動だけでなく、力を抜くという癖もつけていかれるとより体は楽になっていきます。次回は脱力方法をお伝えいたしますね！楽しみにしておいてください♪
これからも、お困りのときはいつでも頼っていただけるよう、丁寧な施術とわかりやすい説明を心がけてまいります。
引き続き、どうぞよろしくお願いいたします。

久多見直子

あき様

いつもご来院ありがとうございます
お忙しいでしょうに口コミご投稿くださったのですね！感謝いたします！

お腹(下腹部)に力が入れられるようになると腰の力みが無くなり前傾姿勢が改善されます
あき様はしっかりセルフケアをしていただいているので、ご自身での調整もできるようになっていると思います♪マラソンも再開されたとのこと、より体力をつけてお仕事がんばってください！応援しています。

ところで体力には2つの側面があるのはご存知ですか？
1つ目は外側の体力、2つ目は内側の体力です。

1、外側の体力(動ける力・持久力のこと)
筋力
柔軟性
バランス感覚
すばやく動く

2、内側の体力、(疲れにくく、回復しやすい体)
心肺機能
自律神経の安定
免疫力
睡眠の質
栄養の吸収

この2番目の内側の体力が安定してくるとより健やかな状態に近づけると思います。
これには自律神経のバランスを整えるという事が鍵となってきます。
これに関してはご来院時にゆっくりお話しさせてください。
ブログにも載せておきますので是非お読みください♪

またのご来院を楽しみにお待ちしております。
久多見直子

モナ様

いつもご来院いただきありがとうございます。
また、口コミもお寄せいただき、とても嬉しく拝見いたしました！

姿勢や筋力にしっかりと変化が出てきたとのこと、私も大変うれしく思います。。
わずか6回の施術で着実に変化が出てきましたのは日常生活の中で意識される姿勢やセルフトレーニングの積み重ねもとても大きいと思います。
継続的な取り組みの中で、体が大きく変わっていく姿を見るたびに、改めて整体の可能性を感じています。
ひとつひとつの変化の積み重ねが、これからの生活の質や健康寿命に繋がっていくと思いますので、今後も丁寧にサポートさせていただけたら嬉しいです。

引き続き、よりご満足いただけるよう努めてまいりますので、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

久多見直子

リンリン様

このたびもご来院いただき、誠にありがとうございました。
また、口コミも投稿していただき感謝いたします(^-^)

肩の痛みが軽減されたとのことで、私も施術を通してお力になれたことを嬉しく思っております。
症状に合わせて的確に整えていくため、全国の学びの場に出向き、技術や知識を日々アップデートしながら、時間をかけて丁寧に施術しております。

自由診療なため、1人ひとりのお身体にしっかり向き合う分、お時間も技術も惜しまず注いでおります。その価値を感じていただけるよう、これからも全力でサポートさせていただきます。

今後も安心して通っていただけるよう努めてまいりますので
引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

久多見

リンリン様

いつもご利用ありがとうございます。
また、口コミにご投稿いただきまして感謝です。

施術後はぐっすり眠れるとの事で何よりです^_^
筋肉の緊張や脊椎の硬さがリラックスを司る神経の働きを阻害するので
身体が緩んでくると睡眠の質が向上します。
次回もレッドコード（無重力で緩める機器）にて身体を緩めていきましょう！


主訴である４０肩・５０肩の強張りも少しずつですが前進していますので生活の質を上げられる様に一緒に頑張りましょう！

久多見直子

モナさま

いつもご利用ありがとうございます。

また、口コミにご投稿いただきまして感謝です。

モナさまは運動野の神経伝達が速いので、ついつい運動メニューをたくさんお伝えしてしまうのですが、お疲れ具合は大丈夫でしたでしょうか？

おっしゃる通り体は省エネで動けるので普段の歩行時の筋肉の活動はわずか２０%なのです。
全身の関節は３００以上あるため、本来もっとしなやかに動け筋肉の活動ももっと増やせるはずなのです。
ただ、運動やメンテナンス不足が続くと体が固まりきってしまったり、普段のくせが定着し癒着すると可動性の低い悪循環な体が出来上がってしまいます。

関節をやわらかく、筋肉の活動を増やすには、サボり筋を鍛えガンバリ筋を緩める、こちらがベストです。
（いろいろ学んできましたが、筋肉と神経を活発化させるこちらに尽きます）
レッドコード（無重力整体）もとても良いので、これからもカラダの機能を向上させるべく整体×運動療法で健康美を手に入れましょう！体の骨格を整える事は、お顔の歪みを整える事とイコールです(^▽^)/

セルフケアもいつも頑張ってくださりありがとうございます！

久多見直子

あき様

いつもご来院いただきありがとうございます
また、口コミもご投稿いただきありがとうございました

あき様が、初回カウンセリングの際「首肩腰足が常に痛く苦痛」とおっしゃっていた事を今でも鮮明に覚えています。現在は可動域も改善し、お辛さも7.8割は減っているとの事。コンスタントに通っていただきセルフケアもまめに行っていただいたからこその結果だと思います
あき様がおっしゃるように、根本改善には術者とお客さまが力を合わせる必要があります。なぜなら、諸悪の根源は今痛みのある筋肉では無く、働きにくくなっている筋肉だからです。原因筋を強化すればガンバり筋は勝手に緩み、痛みは改善していきます。そして、この鍛えるという作業は、お客さまに行っていただかないといけない為、痛む理由、改善理由、セルフケア方法をお伝えし実践して頂く事が当院の根本改善法です
もちろん「筋膜がすべての痛みの原因」ではなく、生活習慣やホルモンバランスなどが原因の事もあるのでミスリードを招かないようにお辛さのヒアリングを大切にさせて頂いております
あき様のお辛さが最大限改善していく様に
力を合わせてがんばりましょう！

久多見直子

リンリン様

この度はご来院いただき誠にありがとうございました。
また口コミのご投稿もありがとうございます。
お褒めのお言葉も光栄です。
リンリンさまの肩はここ迄くるのに本当に辛い日々だったと思います。私も腕が上がらず、夜も眠れず、日常生活にも支障をきたしてしまった時期がありました為、お気持ち良くわかります。病院のリハビリでは、保険のルール上、肩なら肩腰なら腰と言うようにみていただく形となりますが、筋膜連鎖の関係で、筋肉は、独立した単位として機能するのではなく、体全体を繋げて動いている為、全身を整えなければ肩は改善はしていきません。
当院にありますレッドコードは、全身の機能を優しく向上させられるものなので、お忙しいと思いますが、少し通っていただき、がんばって改善させましょうね！
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

久多見直子

ゆいさま

この度は口コミにご投稿いただきありがとうございます。
そして、1ヶ月後チェック！お疲れ様でした！

そうなんです。みなさんコースを終えられとセルフケアをされる頻度が下がるので、1カ月チェックを設けさせていただいております。

整体も運動も可逆性の原理というのがありまして、 整体やトレーニングで得られた体力・筋力などの向上効果は、トレーニングを中断すると徐々に減衰していきます。 これは、身体の機能は、常に刺激を必要としており、刺激がなくなると元の状態へと戻る性質があるためです。

最初に訴えられていたお仕事中の痛みは無くなったとの事ですが、整体で痛みや不具合が改善した後は、ご自身のセルフケアでキープしていくことがとっても大切です♪

年間1%づつ筋力は落ちていきますので、セルフケアを歯磨きの様に生活のルーティーンにしていただき、サボり筋を生まない様、是非ご継続いただけたらと思います。
ゆいさまのご健康を心よりお祈りしております(^-^)
また、お困りなことがありましたら、いつでもご相談ください♪

久多見直子

りくさま

先日はご来院いただきありがとうございました。
また、口コミも投稿してくださりありがとうございます！
心配していましたよ！

次の日も姿勢良く歩けて何よりです！
体の歪みは生活習慣からくる事が多いので、いかに「悪い姿勢を作らないか」が鍵となります！
左右差が生まれない様に片方のお尻に体重が乗らないよう、脇が開いて肩が上がらないよう気をつけて筋トレも継続してくださいね！
それでもまだ姿勢改善されないようでしたらまた是非いらしてください。
学業もお仕事も大変だと思いますが陰ながら応援しています！

久多見直子

モナさま

素敵な口コミをありがとうございます！

レッドコードでのトレーニングを通じて、普段使わない筋肉や関節の可動域に気づいていただけたとのこと、とても嬉しく思います。動かせる範囲が広がることで、身体の軽さや日常動作の快適さも実感していただけるようになりますね。

姿勢の変化や筋力の向上にもつながってきているとのことで、こちらも本当に素晴らしい成果です！ご自身でもセルフトレーニングを頑張られている姿勢が、その変化をさらに後押ししているのだと思います。

これからも無理なく楽しみながら続けていきましょう。お身体のことで気になることがあれば、いつでもご相談くださいね。

久多見直子

mimi様

このたびは嬉しい口コミをありがとうございます。

運動療法やセルフケア、施術についてまで丁寧にご感想をいただき、大変励みになります。
「根本的な改善に向けて引き続きお願いしたい」とのお言葉、心より光栄です。

私が整体師を志したきっかけは、就活中に見かけたオフィスワーカーの方々の辛そうな姿でした。「何とかしたい」という思いが原点で、今もその気持ちは変わりません。

体を変えるには時間と積み重ねが必要です。長年のクセが今の不調を生んでいるため、焦らず着実に取り組んでいきましょう。
デスクワークによる不調には日々のケアがとても大切です。ご自身で整えられる力も身につけていただけるよう、セルフケアも引き続きお伝えしていきます。

今後とも、一回一回の施術を大切にしながら、しっかりサポートさせていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。

久多見直子

ちっぴ様

嬉しいご感想をありがとうございます。

首や肩の張りがなかなか取れなかったとのことですが、少しでも楽になっていただけたようで安心しました。また、足のむくみが劇的に改善されたとのお言葉、とても嬉しく拝見しました。

ご自宅でのトレーニングも、無理なく続けていただけているようで素晴らしいです。「辛くないのに効果がある」と感じていただけたことは、私の大切にしているポイントでもあります。

施術も「すっきりする」と言っていただけて光栄です。今後も丁寧なケアを心がけて、しっかりとお身体をサポートしてまいりますので、何か気になることがありましたら遠慮なくお知らせくださいね。

久多見直子

モナさま

このたびは嬉しい口コミをありがとうございます。

初めてのレッドコードに緊張されたとのことですが、安心して取り組んでいただけたようで私も嬉しく思います。レッドコードは、身体への負担を軽減しながらも、必要な筋肉を的確に鍛えることができるとても優れたツールです。効果を実感していただけて何よりです。

また、セルフケアも継続して取り組んでくださっているとのこと、本当に素晴らしいです。ご自身の努力が少しずつ姿勢の変化として表れてきていることは、私にとっても大きな励みになります。

今後もしっかりとサポートさせていただきますので、気になることがあればいつでもご相談くださいね。

久多見直子

まささま

口コミのご投稿ありがとうございます！
肩こりと頭痛が減ったのですね！！良かったです！嬉しいですね！！
内腿の筋肉トレーニング後やはり筋肉痛になりましたか！
内側ハムストリングや大内転筋という筋肉は骨盤を支える大切な筋肉です。
この辺が働いて初めて踏ん張れるようになるので、次はお尻周りの筋もしっかり働けるようにしましょうね！！
ですが、筋肉が肥大する前に、感覚受容器や神経の伝達が改善するのが先なので、より正しい動きを脳に再インプットさせましょう！
いつもセルフケアを頑張っていただいているので毎回変化をお聞きするのがとても楽しみです。
また来週お待ちしております(^-^)

久多見直子

モナ様

この度は、人生初の整体に当院をお選びいただき誠にありがとうございます！
口コミのご投稿もありがとうございます。
お褒めのお言葉も光栄です^ - ^
そして、効果をご実感いただけて改善させようと決心していただけた事がとても嬉しいです(^ ^)
左右差が出て来た…何だか思うように体が動かない…などの変化が出て来た時が、お身体の大規模修繕の時期だと思います。今しっかりと向き合うことで、今後の人生が変わってくるといっても過言ではないと私は思っています。年齢を重ねてあちこちに痛みが出てくると心も沈みがちですが、カラダが進化してくるとウキウキとっても楽しくなりますよ。
一緒にワクワクしましょう♪
水曜日お会いできるのを楽しみにしております！！

久多見直子

ちっぴ様

この度は口コミのご投稿をただきまして、誠にありがとうございます。

そして、当院の整体×パーソナルトレーニングをお選びいただき本当に嬉しいです！
記念すべき結婚式に向けて最高のドレス姿を御両親そして旦那さまご出席される皆さまに見ていただける様にがんばりましょうね！ちっぴ様は腸腰筋という上半身と下半身をつなぐバイパスの役割を担う筋肉がとっても硬くなっていましたので、先ずはそちらを緩めて下半身の循環を改善させましょう。お式までには、まだお日にちがあるので本当に良かったです。辛い首肩凝りや脚のむくみの状態ですが、『ちっぴさまのおカラダをご自分で整えられるようになる！』を目指してセルフケアも色々お伝えさせていだだきます。
お腹のインナーマッスルも鍛えて腹式呼吸もできる様にしましょうね！腹式呼吸で呼吸筋がしっかり使えるようになる事で、お肌の血色もよくなります。考えているとおっしゃていた妊活にも良いですよ(^-^ )
また、楽しみにお待ちしております♪
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

久多見　直子

まささま

口コミのご投稿ありがとうございます！

まささまもだんだんと骨と骨の位置関係が変わって来ましたね！
身体に負担のかかる姿勢を改善する努力やセルフケアもしっかり行っていただいているからだと思います^ - ^スタイルの良さが際立って来ました！
体には関節が300個以上あると言われていてます(足や手肋骨の内側など、細かい骨を全て含めた数)しかしながら、体を固めた状態で、デスクワークや立ち仕事などが続くと、筋肉の緊張が強くなり、さらに動かないから固まると言う悪循環に陥ってしまいます。昔はでんぐり返しや逆立ちを普通にできていたはずなのに、いつの間にかできなくなってしまうと言う話はあるあるですよね。
カラダが固まり、筋肉の不活動により痛みや張り感が出てしまいますし、スタイルも崩れ易くなるので、関節を支える筋肉の緊張を緩め、動いていない筋肉を鍛え、全身の関節をしなやかに動かせる様にする＝これが痛み除去とスタイルアップの秘訣です(^-^)これからもお身体に変化をもたらしていきましょうね！また来週楽しみにお待ちしております！！

久多見直子

ぴょこさま

この度は口コミご投稿いただきありがとうございます！
お褒めのお言葉も光栄です。
いらしていただいた際は、ストレートネックで首が後ろに倒れませんでしたね。
デスクワークのお仕事はとてつも無く過酷だと思いますが、ぴょこさまの集中力の高さが故におカラダ全体がデスクワークの姿勢になっていた様に思います。

セルフケアをとても頑張っていただいて、形状記憶してしまった凝り固まりがだんだんほぐれて来ました。だいぶ首にも柔軟性が出て来て本当に良かったです。
足の小指もしっかり力が入る様になっていて素晴らしいですね！
あと少し！頑張っていきましょう！
また来週お待ちしております。

久多見直子

ゆい様

この度は、当院の【6回完結姿勢改善コース】をご利用くださり誠にありがとうございました。
また、効果をご実感いただけて大変嬉しく存じます。また、安心して通っていただけた様で良かったです(^-^)ありがとうございます。

普通にしていても体が丸まってしまうというお悩みがありましたね。大体週1ペース通っていただき、お伝えさせていただいたセルフケアもしっかりこなしていただいたので、施術をしていても筋肉の緊張が取れやすく、調整がスムーズでした。5回目の時にはカラダが丸まりたいというのが最近はないとおっしゃっていましたね！本当によく頑張っていただいたと思います。
お仕事柄、前傾姿勢が多いので、毎日のセルフケアはとても大切です♪重力に逆らえる抗重力筋を育て、疲れを蓄積させないように歯磨きのごとくこれからもリセット運動頑張って継続なさってください♪
1ヶ月後に運動が正しく出来ているか、お身体に変化が出ているかのチェック日を設けさせていただきましたので5月中旬を楽しみにお待ちしております(^^)/

整体院ツイてる
久多見　直子

まさ様

このたびは口コミ投稿いただきありがとうございます。
褒めの言葉も嬉しいです。ありがとうございます！
まさ様は、お身体の状態をだいぶ把握されている印象を受けました。悩まれた末に当院をお選びいただき光栄です。
お体ですが、左右の硬くなっている場所に違いがありますので、緊張した筋肉が骨を引っ張り、肩の高さなどに違いがでています。凝り固まってしまった頑張り筋を緩め弱化したサボり筋を鍛え左右差をなくしましょう！

まさ様もおっしゃってくださっているように、当院は一生使えるセルフケア。そして意識の変換、正しい動きの癖付けができる整体院です。
これから変化し、未来がワクワクできるようにお手伝いさせていただきます。ご趣味のバイクもしっかり乗りこなせるように体幹も鍛えていきましょうね^ - ^
これからどうぞよろしくお願いいたします♪

久多見直子

ゆ様

この度は整体院ツイてる-椎照－にお越し頂き誠にありがとうございました。
お子様も小さくお仕事もしながら様々な運動をされているとお話しを伺い、ゆ様のお辛さは本当に切実だということが理解できました。脊椎の手術もされており、直ぐにでも特定部位の頻繁な血流改善が不可欠と思いお伝えさせていただきました。

人の体は普段の癖(不良姿勢)から骨格筋が固定し形作られるので、
全身を覆う筋膜(ファシアという痛みを感知する部分)が縮こまる事で痛みが出てきます。
すなわち、痛みの多くは筋肉の不活動から起こります。
故に、筋肉や筋膜の問題であれば、動いていない場所をピンポイントで動かせば改善していくのです。

また、体幹(左右も平等に)も非常に重要です。
今ある痛みを改善させるべく是非これからもお手伝い出来ましたら幸いです。
たくさんのお褒めのお言葉で更にやる気がムクムクと湧いて来ました^ - ^
本当にありがとうございます。

日中の富士山も清々しい気持ちにさせてくれますが、Mt.富士をバックの夕日はまた更に綺麗ですので、是非またみに来てください。マジックアワーですよ♪

整体院ツイてる
久多見直子