サロン ド ミニョン
- エステ
- リラク
- 兵庫県芦屋市業平町４－１２－４０４ 陽光プラザ
- 【口コミ高評価☆５】JR芦屋駅から徒歩3分です。
サロン ド ミニョン(salon de mignon)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-18 12:49:11.0
- 2リットルのお水を飲む効果とは？
- 今日はお水2リットルを飲む効果について書いて行こうと思います☆
人は普通に生活をしていても尿・便で1.6リットル、汗や呼吸で0.9リットル、合計2.5リットルもの水分を失っているという事実も。
となると1日に2.5リットルは飲まなければいけないのかと思ってしまうけれど、実は1日に最低必要な水分摂取量は人それぞれ違うみたい。
例えば健康な成人（25~55歳）の場合、1日に最低限必要な水分量の簡易計算法はこちら。
体重（kg）×約35（ml）＝1日の必要水分量（ml）
※是非、計算してみて下さいねっ♪
血液の主成分は水。水を1日2リットル飲むと、血液の流れが良くなり、細胞の隅々にまで水分が行き渡る。すると細胞が活発に働き、代謝が上がって体温が上昇する。そのため脂肪が燃やされてエネルギー消費もされるからダイエットにも効果があるそう。さらに、体内の老廃物が押し流され、血液がサラサラになりデトックス効果もあるんだそうです！
お水を飲むだけでたくさんいい事がありますねっ♪
私も頑張ります♪
サロンの最新記事
-
●2025-04-07
-
●2025-03-12
-
●2025-03-07
-
●2025-02-28
-
●2025-02-16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（1）
もっと見る
サロン ド ミニョン(salon de mignon)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【期間限定】お疲れにも◎全身リンパマッサージ×痩身マシン120分￥22000→ ¥11,000
|
|
新 規 |
【今なりたいのは小顔♪】脂肪燃焼＋引き締まった輪郭・たるみ改善 ¥16500→ ¥6,600
|
|
新 規 |
【本気で痩せたい方へ♪】毎月5名様限定！1回全身120分コース￥22000→￥9900 ¥9,900
|
|
再 来 |
【人気NO.1本気で痩せたい方に】40代から始める痩身!全身コース ¥22000→ ¥15,300
|
|
新 規 |
気になる箇所No.1"お腹" とにかくお腹のお肉減らしたい人◎￥4400→ ¥3,900
|
|
全 員 |
【ぽっこりお腹撃退！】腸もみリンパマッサージ《マシン×ハンド》45分 ¥12,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
