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フェイシャル専門店－AIRIS－《肌質改善/ニキビケア/毛穴/小顔リンパ》

フェイシャルセンモンテンアイリス　ハダシツカイゼン　ニキビケア　ケアナ　コガオリンパ

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博多駅筑紫口から徒歩6分　結果重視！美肌へ導くサロンです。

アイリス(AIRIS)のブログ

最新ブログ一覧

69件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-09-18 15:20:20.0

投稿者：

AIKO

初瀬戸内海(o^^o)

お休みをいただき岡山在住の友人に会ってきました！私が四国に行ったことがないということで、瀬戸大橋を渡り香川県へ上陸！！本場の讃岐うどん食べてきましたよー(^^)瀬戸大橋と夕暮…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-10 15:59:11.0

投稿者：

AIKO

積極的に摂りたい脂質

それば【不飽和脂肪酸】と呼ばれるものです。代表的なものご紹介↓○オメガ3（αリノレン酸、EPA、DHA）日本人の食生活では特に不足しがちです。血液サラサラ、動脈硬化の予防など、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-07 17:51:28.0

投稿者：

AIKO

脂質とは？

脂質って太るイメージが強く、一見すると避けがちな栄養素ですよね。しかし！！身体を構成する細胞、約37兆個の細胞膜の70～80%は脂質でできています。また脳の役割60%も脂質といわれ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-02 20:43:36.0

投稿者：

AIKO

自律神経ってなに？

自律神経は、【呼吸】【心拍】【血液循環】【消化吸収】など、生きる為に必要な生理現象をコントロールしています。このように身体のほぼ全ての器官が、自律神経の関与を受けています…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-21 15:54:44.0

投稿者：

AIKO

腸内環境が良い悪いはどこで判断する？？

○常に満腹、血糖値が上がる食生活している○食事後激しい睡魔に襲われる↑こんな人は腸内環境悪い可能性大です！ではなぜ食後急激に眠くなるのでしょうか？食後に居眠りをしてしまう…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-13 13:03:06.0

投稿者：

AIKO

夏の肌トラブル3大要因

夏の1番の肌トラブルはシミと思う方も多いかと思います。しかしただそれだけではないのです！紫外線はお肌の深部を傷つけ、ハリを失わせます。また汗を拭くことで天然の保湿クリーム…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-09 17:49:44.0

投稿者：

AIKO

ホルモンってなに？

私達は日々、さまざまな影響を受けながら生きています。季節や生活環境が変わったり、新しい事に挑戦すると、身体や心にも変化が現れます。ですが、気が付けばいつものベストな状態に…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-05 17:08:50.0

投稿者：

AIKO

おすすめの本☆

セラピスト仲間に教えてもらった今読んでる本↓「夢を叶えるゾウ4」まだ20代のころ初めて読んだ時、衝撃をうけた自己啓発本！あれから15年以上経ち、いつのまに4まででてたんだ！と教…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-30 17:00:20.0

投稿者：

AIKO

キックボクシングの日

今日はキックボクシングの日。週に1、2回は通ってます☆この猛暑の中ジムへ行くだけで目標の半分は達成してる感じ(^^;)体力つけてお仕事頑張ります！！AIRIS 博多駅から徒歩6分完全予…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-26 19:38:42.0

投稿者：

AIKO

ご来店ありがとうございます☆

先日大学時代の友人が岡山からわざわざご来店くださいました！もう20年以上の付き合い(^^)学生時代からずっと仲良くしてる存在って本当に貴重♪お土産もありがとうございました(*^^*)…続きを見る