コンディショニングラボ 西荻窪のブログ
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投稿日：2023-07-19 08:32:41.0
- 背中や胸の筋がつることはありませんか？
- ハリやこわばりが強いと筋がつることがあります。刺すような強い痛みがあり、ストレッチをすると楽になる場合は、筋のけいれんによるものです。筋のストレッチは有効なケアとなるのですが、ストレッチは全体を引き伸ばすため、一部のハリを引き伸ばすには不向きです。そのため、当ラボではハリに対しては、手を使った圧迫や直接的なストレッチでケアを行っています。
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